Знаете ,тут все бьются над увеличением продолжительности жизни ,а проблему то оказывается решили ,а это мы с вами прохлопали и проспали все это то .
"Секрет? Какой ещё секрет? Секрета никакого нет!"- как поется в песенке из советского мультфильма "Шкатулка с секретом" (1976-й год). Это музыкальная фантазия по мотивам сказки Владимира Одоевского "Городок в табакерке" ,а в конце её звучать такие слова :-"И всё ж я знаю в чём секрет, И я могу вам дать ответ!"
Так вот и Майл.ру то тоже знает.
Хотите его вам тоже открою ?
Ладно, даже если не хотите, всё равно открою, цитаты :
"Россиянам назвали способ дожить до 100 лет
Для того, чтобы дожить до 100 лет, следует регулярно проводить профилактические осмотры и следить за уровнем артериального давления. Такой способ назвала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева в интервью РИА Новости."
Вы главное оцените саму подачу то материала, тут сенсация на сенсации то :
«Необходимо проходить профилактические осмотры, следить за уровнем артериального давления, холестерина и глюкозы. Это те показатели, которые определяют раннее сосудистое старение. Если человек понимает, что его здоровье в его руках, то у него есть все шансы дожить до 100 лет», — сказала она.
По ее словам, самым доказанным способ продлить жизнь является поддержание физической, социальной и когнитивной активности. Также в этом могут помочь правильное питание и отказ от вредных привычек."
Во ,видите какая сенсация то ,а простота то сих советов - ну просто завораживает, оказывается ничего иного не нужно как -следить за своим давлением и вредные привычки -ПРОЧЬ ( ну это ж просто чудо ,оценили о Фомы вы Неверующие:-" Прочь влияние извне — Привыкайте к новизне, — Вдох глубокий до изне- можения!"- так еще Владимир Семеныч Высоцкий сказал, причем ажно в 1968-м году ),забудьте про галопирующую инфляцию ,низкие заработные платы, нищенские пенсии ,стрессы , цены на коммунальные услуги и всё такое прочее .
Тот же Высоцкий правда сию сенсацию обнародовал ещё 58 лет назад, если судить по тексту песни сей ,при этом же не настаивал на строгом следовании сему и вообще не слишком выпячивал сие открытие.
ЭТО Ж ПОИСТИНЕ ЧУДО КАКОЕ ТО .
Но если вы и в это не поверили ,вот вам ещё сенсация от Майл.ру ,цитата :
"Ранее эксперт по долголетию Дэн Бюттнер назвал обязательный ингредиент питания для желающих дожить до 100 лет. «Люди, живущие дольше всего, едят как минимум в четыре раза больше бобовых, чем в среднем остальные», — отметил он."
Кушайте ещё в придачу к этому и БОБОВЫЕ и будет вам счастие и долголетие и даже ,где то глубоко внутри ( обычно это выражается бурчанием в желудке и повышенным метеоризмом),даже -благодать.