Когда цветёт сирень, мы не забываем, что ее красота буквально способна уменьшить боль: из цветков сирени можно приготовить растирку, которая поможет от боли в суставах и мышцах. Рассказваем о ней, и о самых сильных травах в помощь суставам.
Сирень обыкновенная
Настойка цветов сирени – эффективное средство при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата: ревматизме, артрите, подагре. Также она помогает снять боль и усталость в суставах и мышцах после спорта или физический нагрузки: достаточно нанести настойку на ватный диск и втереть в больные участки.
Растирка от боли в мышцах и суставах
Срезаем соцветия сирени (лучше найти дикую), можно вместе с листьями.
Рыхло укладываем в емкость
Залить водкой до верха
Плотно закрыть, поставить в темное место на 10-14 дней.
Встряхивать раз в 2-3 дня.
Через 2 недели процедить отжать.
Подписать и закрыть плотной крышкой.
Хранить в темном шкафу.
Использовать при любых болях и повреждениях мышц, связок, сухожилий, суставов и позвоночника.
(Е. Махонина)
Сирень ядовита, поэтому применение внутрь – только по назначению и под контролем специалиста.
Сабельник болотный (корень) мощное средство для поддержки здоровья суставов. Он снимает воспаление, уменьшает боль, обладает антибактериальными свойствами. Кроме того, благодаря ярко выраженному антигистаминному эффекту, будет полезен при склонности к аллергии.
Препараты из корня сабельника используются как внутрь, так и наружно (в виде мазей или компрессов), можно сочетать оба способа. Корень и молодые листья растения можно добавлять в салаты.
Компресс из листьев сабельника:
3 столовые ложки листьев залить 0,5 кипятка, нагревают до кипения, помещают в марлевый мешочек и используют по назначению.
(Н. Мазнев).
Окопник лекарственный
Второе название этого растения – живокость, и оба его названия говорящие. Окопником его назвали потому что любит расти по берегам рек, в глубоких оврагах, и вырытые когда-то окопы тоже ему подходят.
Помогает при боли в костях, ступнях, суставах, от ушибов, растяжений,
уменьшает воспалительный процесс, способствует ускоренному сращиванию костей после переломов. Применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеопорозе, остеомиелите. Входит в состав противоревматических мазей, и многих средств для ухода.
Незаменим в полевых условиях: в случае травм поможет сорвать свежие листья окопника перетереть в руках, приложить к ранам, порезам, ушибам.
Мазь от боли в мышцах и суставах:
Как применять:
1 часть порошка сушеного корня смешать с двумя частями основы (Т. Ильина)
Ядовит! Применять только наружно.
Лекция Фитотерапия заболеваний позвоночника, суставов и мышц: как безопасно и эффективно использовать травы в лечении артрозов, артритов, миозитов, люмбаго, радикулита, остеопарза
https://prostranstvo-m.ru/lecturefito
Присоединяйтесь к первому общему онлайн-курсу "Здоровье в зрелом возрасте. Нелекарственный подход": https://prostranstvo-m.ru/oldage