Собираемся в дорогу и задумались, а чем же питаться в поездке целые сутки и даже больше. Особенно актуально для пенсионеров и маленьких детей, которым необходимо правильное и горячее питание хотя бы раз в сутки.
Подумали и решили поделиться с вами вот чем.
Первое - домашняя еда из дома
Если вам повезло сесть в поезд в вашем городе и не придется часами ждать посадки или добираться до станции больше двух часов, то самое простое и правильное это сделать заготовки еды из дома.
Желательно замороженные и помещенные в сумку-холодильник. А затем в вагоне попросить проводника подогреть вам обед или ужин.
Что взять из дома для обеда-ужина в поезде?
Банально отварную картошку, яйца, жареное мясо или котлеты, отварную или запеченную курицу. Можно даже вареные макароны или гречку с сосисками.
Главное не берите эти блюда теплыми или горячими в поезд.
Если следите за своим питанием (диета или диабет), то подбирайте продукты в соответствии с этим. Например, можно отварить брокколи или кабачки, морковку... сделать салат из вареной свеклы, свежей капусты.
В летнее время просто незаменимы свежие овощи и фрукты, ягоды. Это и полезно, и витаминно, и конечно лучше ролтона или доширака.
Для поездок хорошо бы иметь специальную легкую посуду из пластика, свои вилки-ложки, нож, стакан или кружку. А еще салфетки бумажные и влажные.
Совет бывалым путешественникам:
За несколько часов до выхода из дома сварите картошку, сосиски, яйца, макароны, гречку... или пожарьте мясо, курицу, котлетки...
И сразу остудите до комнатной температуры, а затем переложить на 1-2 часа в морозилку.
Непосредственно перед выходом из квартиры-дома и выносом ваших чемоданов к такси, просто выньте ваши заготовки из морозилки и переложите с сумку-холодильник.
Кстати, и без аккумуляторов холода ваша сумка будет держать холод, если в нее положить 2-4 бутылочки замороженной питьевой воды.
Два в одном: у вас прекрасно хранится питание на сутки и имеется прохладная вода даже в дикую жару.
Второе - вода и напитки
Да, сейчас можно все купить на вокзале или у проводника. И чай-кофе, и воду. Тем более, что в вагонах поездов имеются кулеры, в которых разрешают налить питьевой воды. Но это если вы не брезгуете и уверены в качестве этой воды.
А если вдруг что-то случиться в пути? Сломается титан с кипятком или этот самый кулер? Или закончится вода в бутылках на продажу у проводника даже по космическим ценам?
По правильному, каждый пассажир в поездке должен заботиться о себе и своей воде сам. На сутки пути у вас должно быть не менее 1,5 л чистой питьевой воды. Соки, молоко, кефир, газировка не считаются за воду. Это уже на дополнение.
Но 3-5 пакетиков чая и кофе с запасом сахара или чего-то сладкого в дороге нужны всем. Не забывайте!
Удачи вам и счастливого пути!