Как непрожитая злость превращается в аутоиммунные заболевания. И почему «прости и отпусти» — иногда убийственный совет.
Ее давно мучил атопический дерматит, которые появился внезапно. В 30 лет.
«Я всё простила, — сказала она с гордостью. — И мужа, который гулял, и мать, которая пила, и начальника, который орёт. Я всех простила, я хорошая».
А потом что-то пошло не так. И тело ответило...
И знаете, что сказали врачи? «Аутоиммунное. Природа неясна. Пейте гормоны».
Природа, дорогие мои, ясна как день. Невыраженная злость никуда не девается. Она не растворяется в молитвах и аффирмациях. Она уходит в тело. В щитовидную железу, которая вдруг начинает работать против вас. В суставы, которые воспаляются без причины. В кишечник, который перестаёт принимать пищу — потому что вы годами не переваривали обиду.
«Прости» — это святое слово. Но прощение без злости — это фальшивка. Это как подписать мирный договор, даже не объявив войну. Ваша злость имеет право на существование. Она не делает вас плохой. Она делает вас живой. И если вы не дадите ей выхода — она найдёт выход сама. Через тело.
Самый лучший способ справиться с такой ситуацией — обратиться к специалисту.
А в качестве самопомощи можно сделать вот что.
Напишите список людей, которых вы «простили», но при воспоминании о которых у вас сводит челюсть. Это не прощённые. Это подавленные. Начните с признания: «Я злюсь. Я имею на это право». И приходите — разберёмся вместе, куда направить эту энергию, чтобы она не разрушала вас изнутри.
Если чувствуешь, что «простила» всем, кроме себя — напиши мне. Разберёмся, куда уходит твоя злость и как вернуть её в мирное русло. https://vk.com/app5898182_-192873693#s=1043002
#Психосоматика #Прощение #ЗлостьИТело #АутоиммунныеЗаболевания #ФеяПодсознания #ЭмоциональныйИнтеллект #ЖенскоеЗдоровье