… Не прошло и года, а я снова учусь. В этот раз взяла для себя новый курс- РПП и недовольство собственной внешностью в подходе АСТ. РПП- это симптомокомплекс, который включает в себя не только нездоровое отношение с едой, но и недовольство своей внешностью. Поэтому, при работе с РПП крайне важно учитывать и аспект отношения человека к своей внешности. Что такое АСТ подход. СТ (Acceptance and Commitment Therapy, произносится как «экт» или «акт») — это подход в психотерапии, который фокусируется на развитии психологической гибкости и помогает человеку жить в соответствии со своими ценностями, несмотря на внутренние трудности, неприятные мысли и эмоции. Так что, друзья, скоро я наполню свой сундучок новыми знаниями 😊
📍Я вписалась в новое обучение…
Не прошло и года, а я снова учусь.
В этот раз взяла для себя новый курс- РПП и недовольство собственной внешностью в подходе АСТ.
РПП- это симптомокомплекс, который включает в себя не только нездоровое отношение с едой, но и недовольство своей внешностью.
Поэтому, при работе с РПП крайне важно учитывать и аспект отношения человека к своей внешности.
Что такое АСТ подход.
СТ (Acceptance and Commitment Therapy, произносится как «экт» или «акт») — это подход в психотерапии, который фокусируется на развитии психологической гибкости и помогает человеку жить в соответствии со своими ценностями, несмотря на внутренние трудности, неприятные мысли и эмоции.
Так что, друзья, скоро я наполню свой сундучок новыми знаниями 😊
