Какие духовные концепции могут незаметно усиливать травму вины? Где проходит граница между выбором Души и реальной ответственностью? Почему фраза «я сам это выбрал» иногда мешает исцелению, а не помогает? И можно ли прожить болезненный опыт без самообвинения?
Об этом в своей новой статье рассуждает Алина Ренар, поднимая важную тему о том, как идеи о карме, предназначении и «уроках Души» могут превращаться в ловушку, где человек начинает винить себя буквально за всё происходящее в жизни.
Сегодняшняя статья Алины - о травме вины, подавленных чувствах, детских сценариях и о том, почему настоящая осознанность начинается с проживания своей боли.
Слово - автору.
От автора статьи
Всем привет, на связи Алина Ренар и сегодня я хочу поговорить о концепции, распространенной в эзотерическом или духовном сообществе о том, что мы – причина всего, что с нами происходит. И если случилась какая-то беда или что-то, что человеку не нравится – он сам в этом виноват.
Сразу скажу: с тем, что во всем, с нами происходящем, есть причина внутри нас, я спорить не буду. Причина есть. Но причина не равно вина и даже не равно ответственность. И я хочу как раз таки разделить сегодня все эти понятия, чтобы разобраться, где же начинается искажение.
Что я подразумеваю под причинностями событий, которые с нами происходят: задачи души, энергетическую конфигурацию наших тонких тел, которая сформирована на основе многих воплощений и задач души, уникальную природу нашей индивидуальной души, блокировки, поставленные перед воплощением, искажения, вирусы или «болезни» тонких тел, наш кармический массив и так далее. Это все несет в себе причины того, как складывается наша жизнь, и какой именно сценарий мы проживаем. И это все – высокий уровень, назовем его образно «уровень Души». Это все БОЛЬШЕ того, чем мы себя осознаем, живя в человеческом теле, и с чем ассоциирует себя любой человек.
И искажение начинается там, где этот «уровень Души» люди начинают смешивать с нашим человеческим уровнем. Например, когда начинают говорить: «Ну это моя душа выбрала такой опыт – прожить жизнь с мужем, который пьет и ворует у меня…» или «Ну это моя душа выбрала таких родителей, которые надо мной издевались». И да, это так, НО!
Выбор души не отменяет ответственности того, кто причинил вред
Если ваша душа выбрала какой-то очень тяжёлый опыт, это не отменяет ответственности того, кто причинил вам этот вред. Не на том, чья душа выбрала такой опыт, а на том, кто причинил вам вред.
И вот это очень такая тонкая грань, на которой и я ошибалась, и я вижу, как продолжают ошибаться многие, когда вот под этой эгидой духовности, что «я творец своего счастья» и «все причинности во мне», ответственность и выбор души начинают мешаться с травмой вины.
Когда вместо того, чтобы сказать: «Да, здесь есть какая-то часть моего вклада, (пускай это будут мои подсознательные программы, мои выборы, моя карма — что угодно), мы начинаем говорить «Моя душа это выбрала, значит я сам виноват.»
Смешиваются разные слои. Не нужно смешивать выбор души и то, что мне была нанесена какая-то психологическая травма, физическое увечье или любой другой вред. Не нужно смешивать то, что моя душа выбрала такой опыт, и то, что если меня ограбили где-то в подворотне, то это моя вина.
Это разное. Ко мне регулярно приходят клиенты, которые в свои 30-40-50+ лет продолжают винить себя в том, в чем их в детстве обвинили родители. Они продолжают винить себя не только в этом, а вообще во всем, почему у них не складывается жизнь – они продолжают ВИНИТЬ себя. И более того, часто даже уверены, что и в детстве это они сами были виноваты – настолько плотно прошилась травма вины. И конечно, это не то, что они повторяют сознательно, это все – бессознательные неосознаваемые механизмы.
И знаете, в чем проблема? Что пока мы себя виним, мы не можем взять ответственность и ничего изменить. Потому что, чтобы взять ответственность, нужно перенаправить свою агрессию с себя на свои новые действия. Перестать себя винить и пойти что-то менять. Пока мы заняты самообвинением, нам не до действий. Мы уже априори виноваты, круг замкнулся, зачем что-то делать, все равно останешься виноват.
Именно вывод «Я виноват, я плохой, я заслужил наказание» как раз-таки это и создает искажение.
Да, душа выбрала это опыт. Но не для того, чтобы человек сделал такой вывод. Душа могла выбрать такой опыт по разным причинам: отработать карму, пройти урок силы, пройти урок любви, усмирить свою гордыню – список мотивов индивидуален. Но если этот опыт завершается выводом «Я виноват» – урок не пройден. Опыт нанес рану и в ней закапсулировался.
Вместо того, чтобы пройти этот опыт, сделать из него какие-то выводы, вобрать ту силу, которую нужно было взять в этом опыте, человек начинает присваивать себе вину, что это он виноват в том, что его ограбили, предали или поступили с ним жестоко. Вот это неправильно.
«Это я виноват, что у меня такой абьюзер муж. Или я виноват, что у меня там нет того-то или сего-то. Это я виноват, что со мной так поступают. Я виноват, потому что моя душа выбрала этот опыт.»
Это вообще разные понятия. И часто душа человека выбрала этот опыт как раз-таки, чтобы в этом воплощении человек смог увидеть эту травму вины, чтобы он перешагнул через неё и понял, что на самом деле вины-то его здесь нет. Да, были какие-то причинности внутри него, которые создали такой событийный ряд, но это не делает человека виноватым, если ему был причинен вред.
И работа с причинностями часто идёт как раз-таки через проживание этой травмы вины, через понимание, что «я не виноват». Только так иногда и возможно эти причинности, как крючки из себя вытащить и растворить.
Все могут ошибаться
Второй момент в этом искажении «я во всем виноват» или «я причина всего». Когда мы начинаем себе за все на свете приписывать ответственность, допустим, не вину, а ответственность, мы начинаем вставать на место Бога.
И отрицаем тот факт, что Бог здесь не только я, а и другие люди тоже. Что воля свободная есть здесь не только у меня, а и у других людей тоже. И не только я могу ошибаться - другие люди тоже.
То есть, когда мы начинаем впадать в эту крайность, что я во всём виноват, я причина всего, и всё из-за меня – мы полностью отрицаем волю других людей. Мы полностью отрицаем проявление божественного в других людях. Мы полностью отрицаем наличие бОльших систем, чем мы здесь сейчас.
Напомню, что мы здесь сейчас в теле человека, в форме человеческого сознания, с нашим примитивнейшим человеческим умом. И даже самый сильный и мудрый практик, пока воплощен – остается человеком.
Да, причина происходящего со мной — есть во мне. Но если в происходящем есть не только я, то и причина есть не только во мне, в другом она тоже есть.
Ответственность и вина — это разные вещи. Большинство людей, используя слово «ответственность», внутри чувствуют вину, ругают себя за совершенное или несовершенное. И именно эта подмена понятий является искажением. Когда на словах одно, а на чувствах и энергетике другое. Как говорится, «на словах я Лев Толстой, а на деле…» 😁
В коммуникации между людьми у каждого свои причинности внутри, свои искажения – это наш общий танец. Да, есть причинность во мне, но это не значит, что я ответственен за действия других людей. Это другие Махадевы, другие частички Творца в людях, у них своя свободная воля.
И снять с себя иллюзию полной ответственности за всё и за всех - это значит на самом деле поставить себя в состояние, когда я понимаю, что да, мир может быть опасен, могут происходить разные вещи, и главное — я не могу всё это контролировать.
И да, люди могут совершать плохие вещи по отношению ко мне, и это не значит, что в этом виноват я. Да, это значит, что во мне есть причинности, какие-то крючки для этого, но это не значит, что в этом виноват только я. Верните другим людям их часть ответственности за то, что происходит между вами.
Мой личный опыт: как эта «духовная дурь» сидела на травме вины
И дурью я называю это не потому что это так, а потому, что дурью легко делается любая истина, когда она ложится на искаженное сознание. Любую истину может извратить запутавшийся ум.
Это был мой случай. И просто десятки моих сессий в работе над собой были потрачены на то, чтобы эту дурь «духовную», которая идеально присела на мою корневую травму вины высветить как жесточайше искажение.
Огромное количество сессий я приходила и говорила: «Нет, ну это же моя душа выбрала этот опыт», «нет, ну я же сама этих родителей выбирала». И процесс работы НИКУДА не мог сдвинуться с места, потому что этими искаженными концепциями я просто продолжала направлять на себя агрессию, как и привыкла с детства, потому что в детстве ее направляли на меня и этот паттерн закрепился.
Это так, что я сама выбрала этих родителей. «Не так» здесь только вывод, который я сделала в этом опыте — что я виновата, что я плохая, что так мне и надо было. Вот это искажение. Которое выстраивает соответствующий событийный ряд в нашей дальнейшей жизни, где мы будем раз за разом чувствовать эту вину.
Вопрос от подписчицы: "Не поняла, понятно, что экономику и как люди относятся к нам мы не выбираем, но родителей-то выбирали и опыт пройти 🤔 тут уже разница, как мы к этому относимся в осознанности."
Выбирали. Это факт. НО!
1. Где гарантия, что родители, которых мы выбрали не допустили где-то ошибки? Мы не можем гарантировать этот факт, на ошибки имеют право все, и мы в том числе. Мы выбираем людей, а не роботов, которые четко будут следовать прописанному сценарию безошибочно.
2. Где гарантия, что при нашей загрузке сюда не повредилось что-то в нашей структуре, и должна была у нас быть одна реакция, а стала другая?
3. Где гарантия, что мы как частица сознания «сделали все идеально по плану, а не ошиблись тоже»?
4. Факт нашего выбора опыта не отменяет факта наших чувств во время проживания опыта, а очень часто вот это «ну я же сама выбрала» подавляет наши чувства. Нашу злость, наше разочарование, нашу обиду, нашу боль. И замещает это все чувством ВИНЫ от того, что ЭТО ЖЕ Я ВЫБРАЛ, чего я тогда жалуюсь? Значит, я не имею право злится, значит - это я плохой и неспособный. Видно разницу?
В этом-то и искажение. Что мы навесили себе «святость» родителей под разными соусами и запретили себе испытывать по отношению к ним разные чувства.
ИСКАЖЕНИЕМ является не факт, что родителей нужно уважать, или что мы сами их выбрали, а наша интерпретация факта, что «если надо уважать, ЗНАЧИТ НЕЛЬЗЯ ЗЛИТЬСЯ и надо слепо слушаться», что «если я выбрал этих родителей, то Я ВИНОВАТ В СВОЕМ ВЫБОРЕ и должен просто смириться и страдать».
То есть искажением является ВЫВОД, который мы делаем из факта ситуации. И эти выводы снова, чаще всего, бессознательные. Их сложно увидеть.
Да, я выбрал этих родителей. Да, я благодарен им за жизнь. Но если они делали ужасные вещи, Я МОГУ и должен сначала признать эти чувства, прожить их, прожечь, выпустить из себя, а не дать им стухнуть внутри, закрыв их крышкой «родителей нужно чтить».
Реальная благодарность и осознавание уроков (не только с родителями, кстати) приходит только после ЧЕСТНОГО и своевременно проживания чувств, которые принес этот опыт.
Именно это обычно и выбирает душа. Через болезненный опыт научиться любви и принятию.
То есть в болезненном опыте пропустить через себя все возникающие чувства и увидеть ситуацию уже без них. Но не потому, что мы подавили эти чувства и выкинули, а потому, что позволили им быть и внутри них все равно отыскали любовь! А вот как раз тогда, когда мы чувства подавляем, не видим их – они начинают нами управлять.
Именно поэтому часто на тех, кто глубоко внутри убежден, что он всегда и во всем за все ответственен (виноват) — проблемы сыпятся как из рога изобилия, высвечивая им эту «ответственность», которая на самом деле не ответственность, а травма вины. Если я внутри себя считаю, что я виноват, я буду подсознательно создавать ситуации, в которых буду получать наказание.
Главный итог
Не нужно «духовностью» прикрывать свои травмы, пожалуйста. Мы мешаем мухи с котлетами, а потом удивляемся, почему нет результатов в жизни.
На разных слоях разные законы.
Выбор нашей души был на уровне Души.
Как только мы загружаемся в физический мир, тут в игру вступают другие правила. Психика, тело, ум, потеря памяти, снижение частоты и так далее.
Мы не можем от пятилетнего ребенка требовать какой-то ответственности и осознанности под предлогом того, что «его душа выбрала такой опыт». Я часто говорю про детей, потому что в любом случае все сценарии того, что с нами будет происходить во взрослой жизни, закладываются в детстве.
Душа не выбирает опыт «быть виноватым во всем». «Я во всем виноват» — это ложные выводы, основанные умом из-за ощущения в моменте ситуации чувства вины, беспомощности и любви к родителям, как правило. Ради которой мы готовы отказаться от своей злости к ним и отречься от своей боли, лишь бы продолжать их любить. Для ребенка нормальны мыслить черно-бело. Либо я злюсь на маму, либо люблю. А я люблю, поэтому злость подавлю и злиться не буду – все, сценарий на всю жизнь заложен.
Но когда мы выросли, мы можем посмотреть на это более здраво. Разрешить себе разные чувства и исцелить свою боль, сделав новые верные выводы. Те выводы, которые будут помогать нам на пути, а не мешать.
«Я вершитель своей реальности» — это чаще всего маска и мысли, основанные на гордыне и надежде, что так я могу что-то проконтролировать. Пока не прожиты важные этапы исцеления, мы просто натягиваем эту концепцию на себя в попытках убежать от реальности, где нам на самом деле страшно, больно и уязвимо.
Да, на словах можно сказать, что я Бог, частица Творца, но это будет пустой звук, если на самом деле внутри клубки боли, злости, обиды на себя и других.
Задача – перестать прикрывать фальшивой «осознанностью» свои реальные чувства. Увидеть и признать их по-честному, позволить им быть, позволить им протечь. Перестать направлять их на себя. С этого начинается по-настоящему честное реальное распутывание внутренних причинностей, выход из травмы вины и освобождение места для новых сценариев жизни.
Для глубокой самостоятельной работы со своими чувствами и бессознательными скрытыми выводами я создаю Интегративные трансовые медитации – получить к ним доступ можно вступив в сообщество Оживляй 💜там много эфиров, подкастов, статей и моих ответов на ваши вопросы.
Информация для записи в личную работу: ТУТ
Также, подробнее на тему "Вины и ее исцеления" есть подкаст и большое обсуждение в моем открытом Телеграм-канале «Думай Сердцем»: ТУТ
Автор блога: Лера Некрасова, подробнее обо мне здесь.
Также напоминаю, что у меня есть частный канал по самым глубоким темам, присоединиться можно по этой ссылке
Ссылки на соцсети: ВК / MAX / Телеграмм