Вот я вроде всю доказательную косметологию разобрала по молекулам, но про хорошее увлажнение отдельной статьи так и не сделала — всё где-то мельком и между делом. Исправляюсь и рассказываю, как выбрать себе хорошее увлажняющее средство.
Сразу спойлер: они будут максимально дешёвыми, потому что все рабочие ингредиенты стоят три копейки. Дорогой — не значит эффективный. Часто наоборот.
Итак, если коротко, в увлажняющей косметике работают четыре группы веществ: это непосредственно увлажнители, задача которых связать водичку в роговом слое; смягчающие вещества; окклюзивы, которые уменьшают испарение воды; и липиды, помогающие восстановить кожный барьер.
Все рабочие ингредиенты будут относиться вот к этим группам.
Среди них: глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, пантенол, церамиды, холестерин, жирные кислоты, вазелин, диметикон, сквалан, молочная кислота и ниацинамид.
Теперь о том, что делает каждый из них, и при каких запросах их нужно искать в составах:
- Глицерин - один из самых пиздатых и изученных увлажнителей, но он и так содержится практически во всех увлажняющих средствах, поэтому специально выискивать его в составе не нужно.
- Гиалуроновая кислота удерживает воду на поверхности кожи и делает её более напитанной - но про неё я уже писала пост, повторяться не буду.
- Мочевина - компонент натурального увлажняющего фактора кожи; один из моих самых любимых ингредиентов, потому что он многофункционален - в низких концентрациях увлажняет и смягчает кожу, а в более высоких работает как отшелушивающий компонент. Поэтому если у вас кожа где-то грубая, шершавая или сухая, то мочевина - это просто спасение.
- Пантенол - он же провитамин B5 и один из лучших увлажняющих и успокаивающих компонентов. Уменьшает раздражение, хорошо поддерживает восстановление барьера и классно переносится чувствительной кожей, поэтому его обязательно выбираем после кислот, ретиноидов, бритья, солнца и прочих вещей, от которых кожа становится реактивной.
- Церамиды - это липиды рогового слоя. Буквально строительный материал нашего барьера, который периодически нужно восстанавливать. Как и пантенол, выбираем их при любых повреждениях кожи.
- Холестерин и жирные кислоты - тоже две важные группы липидов кожного барьера, которые обязательно нужно искать в хороших восстанавливающих кремах, желательно вместе с уже упомянутыми церамидами и пантенолом.
- Вазелин - самый, пожалуй, сильный окклюзивный компонент, который уменьшает потерю воды. Но так как плёнку он создаёт будь здоров какую плотную, на лице его использовать не всегда разумная идея, а вот на губах, например - ваще кайф.
- Диметикон - силиконовый компонент, который, как и вазелин, создаёт защитную плёнку, но тоже может быть тяжёлым для лица, поэтому чаще используется в средствах для рук.
- Сквалан - лёгкий смягчающий компонент, который по структуре близок к кожным липидам. Если вам не нравятся жирные кремы и сыворотки, но увлажнения хочется, выбирайте средства со скваланом.
Про молочную кислоту тоже подробно писать не буду, потому что уже это делала; ну и ниацинамид мной давно распиарен как один из самых эффективных уходовых ингредиентов.
Было ли всё понятненько? Если есть вопросы - пишите их в комментариях.