💤 Один из ключевых факторов, который часто недооценивают, – правильно подобранная подушка. В моей практике нередко встречаются пациенты, чьи жалобы на плохой сон, утреннюю усталость и даже храп напрямую связаны с этой, казалось бы, простой деталью. Разберем три распространенные ошибки. Листайте карточки ☝🏻
Полноценный сон – это не только про количество часов, но и про качество💤
Один из ключевых факторов, который часто недооценивают, – правильно подобранная подушка. В моей практике нередко встречаются пациенты, чьи жалобы на плохой сон, утреннюю усталость и даже храп напрямую связаны с этой, казалось бы, простой деталью.
Разберем три распространенные ошибки. Листайте карточки ☝🏻
