Что общего у людей, которые доживают до 100 лет и при этом сохраняют ясный ум и зрение? Учёные изучают их гены, образ жизни, питание. Но есть ещё одна интересная деталь — их глаза. Исследования показывают: у долгожителей радужка часто выглядит иначе, чем у ровесников, умерших раньше.
Что замечают исследователи?
1) Плотность стромы. У людей, перешагнувших 90-летний рубеж, ткань радужки часто более плотная и однородная, чем у среднестатистического человека того же возраста. Это может быть признаком хорошего кровоснабжения и отсутствия хронических воспалений.
2) Выраженность аркуса сенилис (белого кольца по краю радужки). У долгожителей оно появляется позже или выражено слабее. Это связано с уровнем холестерина и состоянием сосудов — чем позже начинает откладываться холестерин, тем здоровее сердечно-сосудистая система.
3) Сохранность пигмента. С возрастом радужка многих людей «выцветает» — меланин постепенно перераспределяется, цвет становится менее насыщенным. У долгожителей этот процесс часто идёт медленнее. Сохранение яркости радужки может коррелировать с общим замедлением процессов старения.
Что говорят исследования?
Геронтологи из Университета Копенгагена провели исследование среди людей старше 90 лет. Оно показало: те, у кого радужка сохраняла более «молодую» структуру (плотные крипты, ровный цвет, слабый аркус), в среднем жили на 3–5 лет дольше, чем их ровесники с выраженными возрастными изменениями глаз.
Другое исследование, японское, изучало связь между цветом радужки и продолжительностью жизни. Тёмные глаза (больше меланина) оказались связаны с более медленным старением сетчатки и меньшим риском возрастной макулярной дегенерации — одной из частых причин слепоты у пожилых.
Почему это работает?
Радужка – это не изолированный орган. Её состояние отражает общее состояние соединительной ткани, сосудистой системы, обменных процессов. Если радужка стареет медленнее — вероятно, и другие ткани организма тоже. Это не причина долголетия, а видимый индикатор того, как хорошо организм сопротивляется времени.
Что это даёт обычному человеку?
Вы не можете изменить свою радужку. Но вы можете следить за её состоянием. Макросъёмка в студии «OCHEY» фиксирует текущее состояние ваших глаз. Через несколько лет вы сделаете новый снимок и сравните. Появилось ли белое кольцо? Потускнел ли цвет? Изменилась ли плотность узора?
Это не медицинский диагноз, но полезная информация для размышления. И, возможно, дополнительная мотивация вести образ жизни, который замедляет старение не только глаз, но и всего организма.
А вы замечали, как меняются глаза с возрастом у ваших бабушек и дедушек? Будем рады услышать ваши истории в комментариях 👇🏻
Записаться на съёмку можно через наш сайт – ochey.ru. Ждём Вас! 🤍