Добрый день или вечер, мои читатели!
Давно я Вам не рассказывала про наше питание. Кто со мной давно и следит за публикациями, знает про наше похудение. Помните, мы с мужем похудели до желаемого веса и теперь придерживаемся этих цифр. Можно бы ещё немного скинуть, но пока не получается. Этот месяц май такой насыщенный на праздники и встречи, что удерживаться от разных соблазнов трудно.
✅✅✅ Про ПП ( правильное питание)
Я не так давно, находясь в городе, заходила в магазин Фикс Прайс за капсулами для стирки. Прошлась по другим прилавкам и увидела ярко зелёную прикольную форму для запекания. Мне такая ну просто необходима😀. Купила.
Вернулись на дачу. Надо же форму обновить, проверить в деле. Вспомнила про творожную запеканку (я Вам рассказывала) и начала творить.
Ничего не взвешивала, всё собрала на "глаз".
✅✅✅ Остатки творога, два яйца, 4 столовых ложки манки, примерно пол стакана кефира, горсть изюма, 2 чайные ложки сахара и плюс новый ингредиент - 3 столовых ложки овсяной муки (сделали сами из хлопьев).
Форму смазала чуть-чуть маслом и выложила готову смесь. Почистила и порезала тонкими дольками половинку яблока. Выложила яблоко сверху в смесь. Отправила в духовку на 40 минут.
И вот такая румяная аппетитная запеканка получилась.
Ну красота!
Дала форме немного остыть и с помощью тарелки вывернула запеканку. Какой ароматный листик получился. Поделила пополам и мы с мужем очень вкусно и сытно позавтракали.
Это уже второй раз делала такую же запеканку. Нам очень нравится, вкусно и полезно.
Форма отличная и размер как раз на двоих.
Помните, мои читатели, я Вам рассказывала, что делала первый раз заготовки берёзового сока.
На днях открыли первую банку с добавлением обычного апельсина. Очень вкусно! Мне показалось сладковато, но внучкам точно зайдет такой сок.
Частенько на ужин запекаю скумбрию с овощами. В данном случае к рыбке прилагаются луковая подушка, капуста брокколи, перец сладкий красный, тыква.
Запекать скумбрию рекомендуется по ПП. Овощи я добавляю какие есть в друге-холодильнике. Получается очень вкусно и полезно.
✅✅✅ Не ПП
Как-то давно наша соседка в Мурманске , Нина, угостила нас на ужин необычными "чебуреками". Начинка была немного другая, но очень вкусные и сытные.
Вот тут на даче про них вспомнила. Пока наши внучки с родителями загорают на море в Таиланде можем себе позволить неправильную еду.
В магазине "Магнит" на глаза попались сырные лепешки или со вкусом сыра. В упаковке 6 штук, по скидке купила за 124 рубля, а полная цена - 154 рубля.
В начинку добавила порезанные сардельки, капуста пекинская, помидоры, зелень. На половину лепешки выложила начинку, смазала немного майонезом и накрыла второй половинкой.
В сковороду налила чуть-чуть растительного масла и положила "чебуреки". Подарила с двух сторон. Переворачивала с помощью большой лопатки, придерживая рукой, чтобы начинка не выпала.
Вот такая аппетитная, не очень полезная, но вкусная полулепешка получилась.
Иногда готовлю такие лепешки на ужин. Нам нравятся. Ещё беру когда попадаются такие кукурузные лепешки. Тоже вкусно получается. Начинку каждый раз разную собираю. Тут можно проявить Вашу фантазию (колбаса, ветчина, сосиски, курица, сыр, овощи и зелень).
На перекус Володя делает кефир с вишнёвым вареньем. Сегодня у него получилась такая туфелька. Видите?
Приятного всем аппетита!
📌📌📌 Про мои вкусняшки можно почитать в этой подборке. Тут много вкусного и полезного.
Всем всего доброго🙏🙏🙏!!!
Весеннего настроения, тепла и солнца. Голубого мирного неба.
Благодарю Вас, мои дорогие читатели, за прочтения, внимание, лайки, стеллы, ДОНАТЫ, комментарии и подписку на канал. ☺️🫶🤝
С уважением, ЛАНА.