Вы замечали, коллеги, как иногда психолог, имея несколько дипломов, десятки сертификатов и бесконечный список просмотренных вебинаров так и стоит на месте? Практика не развивается (а иногда так и не начинается...).
- Клиенты приходят, но не задерживаются.
- Работа есть, а ощущения устойчивости — нет.
И вот сидит такой специалист после очередной консультации и думает:
«Что же я делаю не так».
Хотя техники знает. Теорию знает. Про травму, привязанность, сопротивление — знает.
А потом рядом появляется другой психолог. Не самый медийный. Не самый громкий. Без сотни сторис в день и без агрессивного маркетинга. Но к нему идут. Идут снова. Рекомендуют. Остаются надолго. Как это объяснить? Почему так происходит?
Очень часто разница между этими двумя специалистами не в количестве и качестве знаний, а в том, сколько искажений и "барьеров" живут в его психике.
Кто-то от природы смелый и активный, легко адаптируется. Но чаще - легкость в построении практики - это результат глубокой работы по настройке психологического аппарата. В современном психологическом пространстве это проще всего сделать через Обучающую личную терапию (ОЛТ).
Сразу хочу сказать: сейчас речь не про ту терапию, когда психолог идёт к психологу работать с возникшей жизненной ситуацией. И не ту, когда психолог проходит 10000+ часов личной терапии для агрегатора. Это другое. Обучающая личная терапия (ОЛТ) — это, как бы, профессиональная база. Почва. Фундамент, на котором потом строится весь стиль работы психолога. И да, думаю, многие это понимают головой. Но по-настоящему чувствуют — единицы.
Потому что знания можно выучить. Навык задавать вопросы — натренировать. Даже уверенную интонацию на консультации можно поставить. Но невозможно бесконечно прятаться от самого себя, работая с чужой психикой. Ну не получится.
Клиент всегда чувствует, куда психолог не может смотреть
Вот такой вот парадокс профессии.
Часто начинающие специалисты приходят в профессию с очень искренним желанием помогать. Это красиво, это ценно. Но за этим желанием иногда стоит что-то еще. Потребность быть нужным. Желание заслужить любовь. Страх конфликта. Невозможность выдерживать чужое разочарование. Или, например, привычка спасать. Такая старая, родная, почти семейная история.
Понимаете, клиенту не нужен спасатель. Ему нужен устойчивый человек рядом.
И вот тут обучающая личная терапия (ОЛТ) начинает буквально перестраивать специалиста изнутри.
Сначала психолог вдруг замечает, что слишком старается понравиться клиентам. Потом — что боится брать оплату выше. Потом выясняется, что сложных клиентов хочется “чинить” быстрее, потому что собственная тревога не выдерживается. А иногда всплывает вообще неожиданное. Например, невозможность молчать на сессии. Или наоборот — эмоциональная холодность, прикрытая профессионализмом.
Вообще одна из самых болезненных вещей в профессии — увидеть, сколько своего мы приносим в кабинет. Даже когда уверены, что “держим границы”.
Я помню, как один преподаватель сказал фразу, от которой у половины группы было очень тяжелое молчание: «Психолог работает не только своими знаниями. Он работает собой». Тогда не все поняли эту фразу. Она раскрылась с годами. С годами опыта.
Потому что если внутри хаос, напряжение, вытесненная злость, страх оценки, то это все начинает звучать в работе. В голосе. В паузах. В том, какие темы специалист обходит. Каких клиентов “не любит”. Кого бессознательно осуждает.
Кстати, маленькое отступление. Забавно, что в некоторых профессиях идея личной подготовки вообще не вызывает сопротивления. Никого же не удивляет, что хирург годами тренируется прежде чем брать сложные операции. Или музыкант продолжает заниматься даже после консерватории. А в психологии почему-то иногда есть фантазия: получил диплом — и готов. Ну вот такой вот странный перекос.
Хотя психика — штука куда менее предсказуемая, чем кажется.
Обучающая терапия дает не только осознания. Это слово вообще уже слегка затерли. Она дает способность выдерживать. А это, думаю, один из ключевых навыков хорошего психолога.
Выдерживать чужую боль, не проваливаясь в спасательство.
Выдерживать агрессию клиента, не начиная защищаться.
Выдерживать собственное бессилие.
Последнее особенно сложно.
Потому что многие психологи идут в профессию с надеждой быть тем самым человеком, который поможет всем. Ну или почти всем. А потом сталкиваются с реальностью: не каждого можно спасти. Не каждый готов меняться. Не каждый клиент будет благодарен.
И это ломает.
Либо заставляет разобраться со всем этим и вырасти в процессе как личность и как специалист.
Очень часто именно обучающая личная терапия (ОЛТ) помогает психологу перестать играть роль “идеального специалиста”. Появляется живость. Настоящий контакт. Возможность быть не всемогущим. И вот парадокс — именно в этот момент практика начинает расти.
Клиенты чувствуют безопасность рядом с живым человеком, а не с идеализированным образом всемогущего и всезнающего специалиста.
Да, можно бесконечно изучать новые методы: КПТ, схема-терапию, ACT, IFS, EMDR. Это все важно, правда. Но техника без внутренней устойчивости иногда становится просто красивым набором инструментов.
Кстати, примерные данные профессиональных исследований и наблюдений супервизоров показывают, что специалисты, регулярно проходящие личную терапию и супервизию, реже сталкиваются с выгоранием и дольше остаются в профессии. И это очень логично. Потому что психика не любит, когда ее используют как рабочий инструмент без обслуживания.
Ну и давайте вместе посмотрим на еще одну вещь, о которой редко говорят вслух.
Обучающая личная терапия (ОЛТ) напрямую влияет на доход психолога.
Сейчас кто-то напрягся. Потому что тема денег в помогающих профессиях до сих пор болезненная. Но связь правда есть.
Психолог, которому страшно быть “плохим”, часто не умеет ставить границы. Не поднимает стоимость. Работает сверх меры. Берет клиентов вне своего ресурса. Соглашается на неудобное время. Бесплатно перерабатывает. И потом сидит ночью с ощущением, что профессия высасывает жизнь.
А другой специалист умеет выдерживать вину за отказ. Может спокойно говорить о деньгах. Не разрушается от чужого недовольства. И его практика растет. Потому что внутри больше опоры.
Клиенты это считывают мгновенно.
Я вообще думаю, что одна из главных иллюзий профессии — идея, будто хороший психолог должен быть идеальным сверхчеловеком – всё знаю, всё вижу и в личной жизни проблем не имею. Хотя по факту самые сильные специалисты часто очень живые. Уязвимые. Честные. Способные признавать ограничения.
Потому что невозможно привести человека туда, куда сам боишься смотреть.
Обучающая личная терапия (ОЛТ) - это место, где психолог отправится в путешествие в глубину собственных психических процессов, ограничений, которые всплывают в работе. Это место, где психолог постепенно становится тем человеком, который действительно может выдерживать чужую реальность без маски, без игры, без постоянной необходимости что-то доказывать.
В заключении задам риторический вопрос:
Если психолог годами избегает собственной глубины — может ли он по-настоящему сопровождать туда клиента?
Важно! Совсем скоро в Мастерской клинической психологии стартует курс Обучающей личной терапии для начинающих и практикующих психологов с СЕРТИФИКАТОМ | Подробно почитать о курсе вы можете на нашем сайте.
Познакомиться с автором курса вы сможете на сайте или в соц сетях:
Статьи, которые могут быть интересны психологу:
Что такое психологическая травма и как она меняет человека
ТОП — 3 техники контейнирования для психолога: как не стать эмоциональной мусоркой для окружающих