С сентября 2025 я начала учить этот элемент, тренируясь по 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа, пока дети на батутах + 2-3 раза дома по 1 часу. С апреля 2026 домашние тренировки до 4-5 раз в неделю по часу довела. И вот свершилось!!! 2 сведения-разведения на правой без опоры!!! С левой чуть хуже. Но о стабильности пока нет и речи. Да, стойки - это долгий и сложный процесс с постоянными откатами. Но каждая маленькая победа радует так, что хочется продолжать снова и снова!!!! #эквилибр #стойканаруках #стойканаодной #ручнойэквилибр #гимнастка #акробатка