А вы знали, что в Японии совсем другой подход к уходу за волосами? В этой статье я расскажу об основных различиях, которые можно найти в российских и японских статьях о том, как правильно заботиться о волосах.
Разница в подходах настолько радикальна, что я решила написать об этом отдельную статью!
Если вы первый раз в этом блоге, то давайте знакомиться: я Усаги, живу в Японии и рассказываю про эту замечательную страну!
Как часто японки моют волосы?
В то время, как в большинстве статей по уходе за волосами на русском языке призывают мыть волосы 2-3 раза в неделю (особенно для тех, кто отращивает), 90% японок моет голову ежедневно.
В Японии и мужчины, и женщины очень следят за чистотой кожи головы и тела: большинство людей ежедневно принимают ванну или душ, и моют волосы. Они воспринимают это не столько как «мытье волос», сколько как «мытье кожи головы», поэтому и отношение к гигиене соответственное.
Если загуглить на японском языке: «как часто (в идеале) мыть волосы?», то и ответ выходит аналогичный - 1 раз в день. Поэтому в глазах японцев мытье волос 1-2 раза в неделю, вероятно, выглядит не очень гигиенично.
Но тут стоит учесть 2 фактора: во-первых, у большинства японцев более жесткие волосы, чем у европейцев, а во-вторых, очень многие жители крупных городов (и мужчины и женщины) делают укладку волос с использованием спреев, гелей и других средств. Поэтому ежедневное мытье является скорее необходимостью.
Думаю, в России очень многие не согласятся с таким подходом, так как все еще распространен миф о том, что волосы мыть ежедневно - вредно. На самом деле, большинство современных шампуней подходят для ежедневного использования.
И хотя, возможно, ежедневное мытье волос подходит не всем, пытаться целенаправленно «переучивать кожу» и ходить с грязной головой несколько дней подряд - сомнительная идея.
Масштабное исследование, опубликованное в научном журнале Skin Appendage Disorders, доказывает пользу ежедневного мытья головы для большинства городских жителей, особенно с жирным и нормальным типом кожи. Эксперимент с участием 1500 добровольцев показал, что ежедневное очищение своевременно удаляет избыток кожного сала (себума) и осевшие микрочастицы смога, что лишает кормовой базы для размножения грибков, вызывающих перхоть, и предотвращает микровоспаления волосяных фолликулов.
Кроме того, ученые опровергли миф о том, что частое мытье заставляет сальные железы работать активнее: их активность заложена генетически, поэтому регулярное очищение лишь поддерживает гигиену, не стимулируя гиперсекрецию. Главное условие, которое подчеркивают дерматологи, - использовать для ежедневного ухода мягкие деликатные шампуни, которые не разрушают естественный липидный барьер и не пересушивают структуру волос.
Как японки моют волосы
Японский уход строится на бережном очищении кожи головы («скальпа»). Процесс начинается с сухого расчесывания и 2–3 минутного промывания теплой водой, которое удаляет до 80% загрязнений. Благодаря этому требуется минимум шампуня: перед нанесением японки взбивают его с водой в ладонях или специальном вспенивателе, чтобы избежать агрессивного трения.
Кожу массируют подушечками пальцев по направлению от периферии к макушке, избегая трения самих прядей. Большое внимание уделяется смыванию волос.
Уход завершают нанесением кондиционера и/или маски строго от середины длины к кончикам, часто прочесывая пряди гребнем для идеального распределения.
После мытья волосы не выкручивают, а лишь бережно промакивают полотенцем.
Также в Японии принято обязательно сушить голову феном, начиная с корней на теплом режиме и завершая холодным воздухом: это предотвращает размножение бактерий во влажной среде и «запечатывает» кутикулу, придавая волосам глянцевый блеск.
Отсюда следующий пункт ↓
Фен - друг, а не не враг
Практически во всех статьях по уходу за волосами на русском языке пишут: «если хотите здоровые волосы, откажетесь от фена и утюжков». Но в Японии наоборот, все парикмахеры единогласно говорят, что нужно обязательно сушить волосы феном.
Что-то тут не сходится, да?
Дело в том, что в России, как и в случае с шампунями, очень крепко закрепился миф о том, что фены вредны для волос. Действительно, старые и дешевые фены жгут волосы горячим воздухом, но современные фены сильно изменились.
Главное отличие в том, что старые фены сушили волосы за счет экстремального и неравномерного нагрева металлической спирали, что приводило к их пересушиванию и ломкости, в то время как современные приборы делают ставку на мощный, бережный поток воздуха и интеллектуальный контроль температуры. Благодаря переходу от громоздких моторов к компактным цифровым двигателям, современные фены стали намного легче и тише, а использование керамики, турмалина и встроенных генераторов ионов позволяет закрывать чешуйки кутикулы волоса, снимать статическое электричество и сохранять естественную внутреннюю влагу, превращая сушку из агрессивной термообработки в бережный уход.
Исследование, опубликованное в журнале Annals of Dermatology, опровергло миф о безусловной пользе естественной сушки, доказав, что она может вредить волосам сильнее, чем правильное использование фена.
Когда волосы долго остаются мокрыми, вода заставляет внутренний слой (кортекс) разбухать, что создает длительное давление на внешнюю кутикулу - этот процесс называется гидральным утомлением и ведет к пористости и ломкости.
Электронная микроскопия показала, что сушка феном на безопасном расстоянии (около 15 см) и при умеренной температуре быстро возвращает структуру волоса в стабильное сухое состояние, защищая клеточный комплекс от разрушения и сохраняя эластичность прядей лучше, чем многочасовое высыхание на воздухе.
Еще раз замечу, что современные качественные фены не «жгут» волосы: они сушат их высокой скоростью воздуха, а не температурой. Более того, качественные цены могут добавить блеска волосам (обычно в режимах где холодный и горячий воздух сменяются поочередно), а также насыщают волосы ионами и влагой на микроуровне.
Для японцев это такой же обязательный этап ухода за собой, как нанесение увлажняющего крема.
В японских статьях об уходе за волосами пишут, что мокрые волосы наиболее уязвимы, поэтому ложиться спать в таком состоянии или тереть полотенцем крайне нежелательно - это приводит к ломкости и сечению волос. Кроме того, влажная голова является идеальной средой для размножения грибков и бактерий (особенно во влажном климате), что приводит к зуду, запаху и перхоти. Поэтому для большинства японок и японцев сушка феном является обязательным вечерним ритуалом.
Отношение к «народным средствам»
В России до сих пор живы «бабушкины советы»: в интернете можно найти огромное количество масок для волос из кефира, яиц, меда, лука, горчичные маски, можно целое блюдо на голове приготовить!
Согласно комплексным опросам исследовательских центров (в частности, данным ИЦ «Анкетолог» за прошлые годы по теме ухода за собой):
— Около 40–45% опрошенных женщин в РФ регулярно или время от времени используют народные рецепты (отвары, масла, самодельные маски).
— При этом среди женщин старше 45 лет эта цифра доходит до 55–60%.
— Молодая аудитория (18–25 лет) стремительно отказывается от самодельных масок в пользу готовой косметики, но сохраняет любовь к одному конкретному «народному» продукту — натуральным маслам.
Японки же таким совершенно не занимаются. Здесь предпочитают качественные средства по уходу за волосами из магазинов и салонные процедуры.
Идеальные по меркам японок волосы - какие они?
Интересное наблюдение: в то время, как в России многие женщины мечтают об объеме в волосах, покупают для этого шампуни и делают пышные укладки, японки объема старательно избегают. Здесь аккуратно разделенные, блестящие прядки считаются признаком ухоженности, а сухая пышная копна - неряшливостью.
Гладкие блестящие волосы - вот то, к чему стремится большинство женщин. А в салонах даже часто предлагают «убавить объем» с помощью стрижки.
Именно гладкость и блеск тут считаются залогом красивых волос, но из-за влажного воздуха достичь ее бывает не так-то просто (особенно в сезон дождей).
Поэтому в Японии очень популярна услуга выпрямления волос, особенно на время сезона дождей. Казалось бы, японки даже с прямыми (или почти прямыми) волосами идут на эту процедуру, чтобы волосы не завивались и не пушились в дождливые дни. Также популярны уходовые процедуры, которые дарят волосам блеск и сияние.
Но стоит также заметить, что химическая завивка тут тоже весьма популярна. Обычно японки любят сохранить гладкость волос у корней, но при этом создать легкую волну на концах.
Сразу хочу сказать, что эта статья - не приговор, и наверняка среди читателей найдутся те, кто ухаживает за волосами также, как японки - тоже ежедневно моет, пользуется качественным феном и хорошими уходовыми средствами без народных рецептов. Я лишь сравнила общие тенденции, среди которых всегда найдутся исключения!
На дзене комментарии закрыты, но обсудить статью и получить больше интересной информации можно в телеграм или ВКонтакте ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
А если Вы планируете изучать японский язык, обязательно загляните в нашу школу японского языка - MORI MORI Japan
Спасибо, что дочитали статью до конца!
Возможно, Вас также заинтересует: