Всем приветик! Эта тема наверное всегда будет актуальна… Многие из нас особенно женщины вечно худеющие и с этим не поспоришь… В этом году после новогодних праздников на весах я в первые в жизни увидела цифру почти 80 кг и просто ахнула… Максимальный мой вес был 75 кг и то после рождения третьего ребёнка. Сейчас у меня взрослые дети подростки,и я сама расслабилась стало очень мало активности так как дети стали самостоятельные. Долго я не хотела признавать,что это просто лень что я не хочу браться за себя… Но занявшись своим здоровьем ,оказалось всё отлично слава богу! Гормоны в порядке,анализы и узи всё хорошо! Врач Эндокринолог сказала это называется САМА НАЕЛА!!! Посоветовала правильное питание и физическую активность. С 12 января я начала пробовать работать над собой,взвешивала порции по 300 гр. И ходила на Степпере. Результат с 78,200 я постройнела до 72 кг,продолжаю дальше…