Тривиальная идея «чистки сосудов» жестко укоренилось в сознании большинства представителей социума как некая спасительная процедура поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Термин «чистка сосудов» не является медицинским и не означает механического удаления холестериновых бляшек из сосудов. Это собирательное понятие, которое включает комплекс мер по профилактике и лечению атеросклероза — заболевания, при котором на стенках артерий образуются атеросклеротические бляшки, сужающие просвет сосудов и нарушающие кровоток. Медицина рассматривает следующие основные и признанные методы профилактики и лечения атеросклероза сосудов. 1. Здоровый образ жизни: - Диета. Снижение потребления жиров, особенно насыщенных (жирное мясо, сало, животные масла, майонез, колбасы). В рационе должны преобладать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирный белок (постное мясо, рыба), растительные масла (оливковое, льняное). Полезно употреблять продукты, содержащие клетчатку (отруби, бобовые, овощи, фр
Публикация доступна с подпиской
Знания