Давайте разберём, как именно побудить вашего мужа изменить свое поведение в тех моментах, которые вас волнуют.
Первое и самое главное – это открыто обсудить проблему.
Вам надо тактично объяснить супругу, что именно вас расстраивает.
К примеру, опишите, насколько вам сложно выполнять такой большой объём работы по дому, и что важно, попросите его высказать свои идеи насчёт улучшения создавшегося положения.
Не стоит сразу предлагать свой вариант выхода из ситуации, дайте возможность мужу, как главе семье (пусть даже у вас он таковым и не является), предложить свои варианты.
1. Наиболее подходящее время для такого диалога – не вечер буднего дня, когда его мозг уже «кипит» от работы и хочется только отдыхать, а в выходные. В эти дни вы оба будете отдохнувшими, в приподнятом настроении и без спешки.
2. Рекомендуется заранее создать благоприятную эмоциональную атмосферу для предстоящего разговора. Постарайтесь, чтобы в течение нескольких дней до беседы ваш муж находился в хорошем настроении, и чтобы это было именно благодаря вам.
Приготовьте его любимое блюдо на ужин, подарите ему ночь, наполненную страстью, проявляйте заботу и, конечно, не забывайте о своей привлекательности. Важно, чтобы к началу беседы он был в приподнятом настроении и сам захотел сделать для вас что-то хорошее.
3. Не надо заводить подобные беседы, когда ваш любимый человек переживает непростые времена – будь то сложности на работе, разногласия с близкими или другие жизненные невзгоды.
В такие периоды ему особенно нужна ваша поддержка, ваша верность и понимание, а не новые поводы для беспокойства. Будьте уверены, проявленная забота и участие в сложный для него период будут высоко оценены мужчиной и надолго останутся в его памяти.
4. Переходим к самому деликатному этапу. В ходе беседы крайне важно воздержаться от любых упреков в адрес вашего мужа. Такие высказывания, как "Ты мне не помогаешь!" или "Ты совершенно не участвуешь в воспитании детей!", должны быть полностью исключены.
Беседа должна проходить в спокойной атмосфере, без накала страстей. Знаю, это требует немалых усилий. Если вы собрались с духом начать такой диалог, скорее всего, уже пережили немало разочарований, и вас могут захлёстывать внутренние переживания.
Однако для достижения желаемого исхода необходимо контролировать свои чувства и стремиться к ровному, и даже нежному настрою общения. В исключительных случаях, если почувствуете сильную жалость к себе, не стесняйтесь немножко поплакать.
Но лишь чуть-чуть! Никаких сцен, слёз в три ручья и испорченного макияжа. Такой трогательный и по-женски уязвимый жест способен вызвать желание обнять и поддержать.
5. Завязать беседу можно следующим образом: «Милый, домашние дела (или уход за ребенком) сейчас настолько меня изматывают, что я чувствую себя очень плохо. Я знаю, как много ты работаешь и как тебе непросто. Но мне тревожно, что в таком режиме я долго не продержусь. Предлагаю нам совместно обсудить, как мы можем перераспределить обязанности по дому, чтобы снять с меня часть нагрузки.»
Дальнейшее развитие беседы будет зависеть от реакции супруга.
Когда во время общения вы сталкиваетесь с непониманием и замечаете, что муж стал проявлять признаки агрессии, немедленно прекратите беседу. Скажите: «Я поделилась тем, что меня расстраивает. Давай дадим друг другу время на размышление, а после этого вернемся к этой теме»
И прежде чем он успеет выразить своё несогласие, нежно поцелуйте его в кончик носа!
Мужчины нередко сразу реагируют эмоционально, а уже потом подключают разум. Если такая беседа застанет его врасплох, велика вероятность, что он займет оборонительную позицию, возможно, с проявлениями агрессии.
Но если вовремя поставить точку в беседе, то в дальнейшем, в атмосфере спокойствия, он сможет проанализировать ваши доводы, и его ответ будет более адекватным.
Стартовый разговор – это лишь первый шаг. Не исключено, что он не принесет немедленных итогов. Но это не означает, что невозможно добиться перемен.
По завершении первоначального диалога чаще всего наблюдаются следующие сценарии:
а) ваши соглашения остались лишь на словах, реальных перемен так и не произошло,
б) муж вам категорически отказал в помощи и предложил справляться как-нибудь самой.
в) супруг не стал слушать, что вы хотели сказать и либо уклонился от темы с помощью юмора, либо просто не придал вашим словам никакого значения.
К сожалению, такие итоги – обычная картина при первой просьбе о помощи во многих семьях. Причина кроется в нежелании мужчины идти на перемены, поскольку текущее положение дел его полностью удовлетворяет.
Он будет прилагать все усилия, чтобы сохранить эту выгодную для себя реальность, меняя лишь свои поступки.
Мужчина с изворотливым и уступчивым характером, столкнувшись с вашими претензиями, постарается уйти от прямого ответа, используя юмор или пустится в долгие рассуждения, чтобы доказать вашу неправоту.
Даже если вы сумеете добиться его согласия путем давления или логических доводов, это не гарантирует выполнения обещанного.
Но если ваш супруг с твёрдым, главенствующим характером, то без колебаний ответит: «Мне это не по душе, и я не стану этого делать».
Возникает закономерный вопрос: а где же тогда любовь? Во всяком случае, принято считать, что любящий мужчина всё время думает о своей спутнице и прилагает все усилия для её благополучия.
Однако, мужское понимание любви имеет свою специфику.
На начальном этапе отношений, когда пробуждается природное чувство охотника и в крови циркулирует много адреналина, мужчины могут посвящать стихи, носить свою избранницу на руках и даже совершать экстравагантные поступки, вроде подъема по водосточной трубе, чтобы преподнести ей цветы и увидеть ее радость.
Когда мужчина уже покорил ваше сердце, вы стали его женой, и он осознаёт, что вы всегда будете рядом, его природный инстинкт теряет простор для проявления. Отсутствует острое чувство азарта.
В результате мужчина переключается в состояние полусна, где главным становится собственное удобство. А тут вы с идеями о том, чтобы заняться работой!
Следует запомнить одну, возможно, неприятную, но правдивую формулировку: в первые годы брака мужчины будут испытывать границы дозволенного ровно настолько, насколько вы им это разрешите.
Муж будет испытывать ваше терпение, шаг за шагом проверяя, как далеко может зайти, и внимательно отслеживать ваши ответные шаги.
Предположим, он оставил без внимания вашу просьбу. Какова ваша реакция? Вы обиделись и решили провести вечер в молчании. Но к утру ваше настроение улучшилось, и всё вернулось в прежнее русло.
Для него это означает: «Работы не было и в помине, вечер прошел в блаженной тишине, а к утру всё вернулось в привычное русло. Здесь только преимущества! А что, если я завтра осмелюсь задержаться? Загляну с друзьями в кабак. Увидим, что получится.»
Как женщине действовать в такой ситуации? Ответ прост.
а) Важно твердо определить для своего мужа пределы допустимых игр и поведения. А в случае их нарушения стоит применить метод "кнута и пряника". Что это значит – поясню чуть позже.
б) Создайте у мужчины ощущение неопределенности относительно вашего будущего с ним. Пусть он ощущает легкую дрожь, понимая, что если он оступится, вы можете раствориться в воздухе, оставив позади и детей, и финансовое благополучие, которое он вам дарит.
Это позволит ему оставаться в постоянном напряжении, вновь почувствовать себя добытчиком и заставит снова и снова стремиться к тому, чтобы заслужить вашу благосклонность.
Важно отметить, что использование кнута и пряника оправдано только когда вы уже несколько раз пробовали объяснить мужу, что вам очень нужна его помощь по дому (или по уходу за малышом), а он ни в какую не соглашается вам помогать, как бы вы его ни убеждали и ни просили.
В общем, если в результате многочисленных просьб вам так и не удалось ни о чём договориться, а важность проблемы не позволяет вам сделать шаг назад перед вашим мужем – тогда переходите к применению метода « кнута и пряника».
Метод кнута и пряника.
Суть его в том, что вам придется проявить обиду и стоять на своем до конца, пока ваш избранник не поймет, не попросит прощения, и проблема не разрешится в вашу пользу.
Когда мужчина выбирает тактику молчания, отказываясь от обсуждений и перемен, а вы, в свою очередь, со временем сменяете гнев на милость, забываете обиды и прощаете, то в дальнейшем он уже не будет придавать значения вашим претензиям. Ваши обиды больше не будут его волновать.
Таким образом, вы лишитесь одного из наиболее действенных, хоть и не самых деликатных, способов разрешения конфликтных ситуаций.
Обиды в отношениях – это как антибиотики: применять их следует с осторожностью и только полным курсом. Частый или неправильный прием ведет к "отравлению" отношений и потере их действенности, подобно тому, как организм вырабатывает устойчивость к лекарствам.
Предлагаю такой подход: сразу проведите спокойный разговор, объяснив суть проблемы и причины вашего недовольства. Затем, повторите свою претензию два-три раза, выражая свои чувства, но сохраняя спокойствие и не переходя на крик.
Скажите что-то вроде: «Я ведь просила тебя подумать, какие домашние дела ты готов взять на себя. Помни, что если так пойдет и дальше, это может обернуться серьезным конфликтом!». Но после сказанного не стоит зацикливаться на негативе.
Если же, несмотря на повторные попытки (две-три, а возможно, и больше) донести свою позицию, ничего не меняется - настало время дать волю своему негодованию! А способ показа ваших чувств выбирать вам, бурно это будет или сдержанно. Главное – четко дать понять, что вы испытываете обиду.
Чтобы избежать недоразумений, необходимо не только дать понять мужчине, что вы обижены, но и раскрыть истинную причину вашего состояния. Таким образом, он не сможет отнести ваше поведение к тому, что вы плохо себя чувствуете или что у вас таинственная женская природа.
Особо хочу подчеркнуть, что для достижения максимального действия обиды важно организовать для вашего избранника определенные бытовые трудности. К примеру, вы временно прекращаете заниматься приготовлением для него пищи, стиркой и глажкой его одежды.
Разумеется, в этот период интимные отношения должны быть исключены, а если проступок особенно серьезен, то можно предложить ему временно спать отдельно, например, в гостиной.
И самое важное: когда вы абсолютно убеждены, что ваш супруг является единственным виновником раздора – проявите выдержку и дождитесь его раскаяний, сколько бы ни длилось ваше противоборство.
Ожидайте, что муж может ответить эмоциональным штормом и ответными упреками. Лишь осознав, что такой способ не приносит результата, супруг начнёт искать путь к восстановлению отношений.
Важный момент: если вы тоже внесли свой вклад в ссору, то после спада напряжения не стесняйтесь сделать первый шаг к примирению. И когда будете налаживать отношения, постарайтесь разобраться, почему всё так произошло, и договоритесь, как не допустить подобного впредь.
Подписывайтесь на канал и с удовольствием читайте мои статьи.
Искренне желаю всем доброго здоровья, радости и долголетия!