Основной причиной распада большинства семей являются отрицательные эмоции. Зависть, хвастовство, грубость, себялюбие, гнев, скрытое недовольство и придирки — это всё проявления искаженного мышления.
Отрицательные эмоции разъедают ум и тело подобно кислоте, и это приводит к распавшимся бракам и к тому, что люди становятся эмоциональными инвалидами. Когда люди ощущают жжение в желудке, у них хватает ума выпить таблетку, но слишком часто они полностью игнорируют причины отрицательных эмоций.
Нужно помнить один очень важный факт. Никто не может во мне сотворить эмоцию. Я произвожу эмоции своими мыслями, как хорошими, так и плохими. Если я научусь контролировать свои мысли, я смогу начать сдерживать свои эмоции. «Что посеет человек, то и пожнет» (Гал. 6:7). Когда я сею отрицательные мысли, я неизбежно буду испытывать отрицательные эмоции. «Каковы мысли в душе его, таков и он» (Прит. 23:7). «Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим» (Прит. 25:28).
Каждый человек постоянно разговаривает сам с собой. Практически все время бодрствования поглощено этим разговором.
«Он со мной не поговорил. Я сержусь».
«Он (она) проявил такое внимание. Мне так хорошо от этого».
«Я на сей раз действительно "ляпнул", не подумав. Я всегда что-нибудь не то говорю».
«Послушай, ты действительно это хорошо сделал (сделала)!»
Практически каждую минуту мы подпитываем свое подсознание какими-то мыслями. Эта часть мозга не может отличать истину от заблуждения. Она может только воспринимать, что в нее вложили, и соответственно реагировать. В Деян. 26:9 Павел очень хорошо объяснил эту мысль: «Правда, и я думал…»
Нужно выкинуть отрицательные мысли из головы не только для блага нашего брака, но и для нашего личного благополучия, включая физическое здоровье. Воздействие эмоций на организм человека очень велико. Эмоции дают изменения частоты пульса. Они оказываю влияние на давление. Чувства вызывают спазмы в желудке и кишечнике. Вся система желез также контролируется эмоциями. Каждый, кому приходилось испытывать страх перед публичным выступлением, чувствовал при этом сухость во рту. Сверхактивные потовые железы делают влажными наши ладони. Надпочечная железа дает вспышку дополнительной энергии, если она ощущает, что это нужно организму для борьбы или бегства. Например, какие-то шутники могут расположить на дороге мертвую змею, приподняв ей голову. Прохожий может легко поверить, что эта свернувшаяся в кольцо змея вот-вот его укусит. Такое восприятие заставит надпочечную железу выбросить достаточно адреналина, чтобы человек необычайно быстро побежал!
СОВЕТЫ, КАК МОЖНО СПРАВИТЬСЯ С ОТРИЦАТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ
Поскольку отрицательные эмоции вредны для благополучия брака (уже не говоря об их губительном воздействии на духовную жизнь, эмоциональный настрой и физическое здоровье), нам необходимо от них избавиться, пока они не стали слишком разрушительными.
1. Не оставайтесь в неведении. Обратитесь к Слову Божиему. Исследуйте последние научные открытия в этой области.
2. Подавляя и отвергая эмоции, ничего не добьешься. Их нужно извлечь и справиться с ними лицом к лицу.
3. Не пытайтесь просто так изгнать дурные мысли. Когда был изгнан нечистый дух, он позднее вернулся в дом и нашел его пустым, выметенным и убранным. Это заставило его привести семь других духов, злее себя, в свое первоначальное жилище (Мф. 12:43-45). Недостаточно просто сказать, что мы не должны завидовать, гордиться, грубить, быть эгоистичными или гневливыми.
4. Нужно заменять плохие мысли, которые вызывают отрицательные эмоции, добрыми мыслями. В Послании к Филиппийцам 4:8 нас призывают помышлять о том, что истинно, прогонять и заменять отрицательные мысли, которые производят отрицательные эмоции.
ТОЧКА ЗРЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ
Зависть (ревность). Я думаю, что мне понятна причина ревности или зависти жены. Муж может посвятить своей карьере очень много времени и добиться в ней успеха, если его жена будет чувствовать, что на первом месте в его жизни все-таки она. Он может тратить разумное количество времени и денег на хобби и не провоцировать ревность, если его жена чувствует, что она в его жизни царица и дороже всего другого.
Иногда ревность возникает, так как муж обращает довольно много внимания на другую женщину. К сожалению, при современном недостатке верности супружеским обещаниям эта ревность часто бывает вполне оправданна. Слишком многие мужья действительно проявляют слишком много внимания к другим женщинам. Они неверны своим обещаниям. С другой стороны, некоторые жены начинают ревновать, даже если муж проявит внимание к другой женщине вполне невинно, улыбнувшись или немного поговорив с ней. В этом случае, как и в других, жена не должна испытывать ревности, если муж даёт ей понять, что она в его жизни на первом месте — его истинная царица, которая для него значит гораздо больше других.
Хвастовство. Я часто видел, как мужья или жены выставляют напоказ свои таланты или достижения перед другими людьми, часто за счет своих супругов. Они могут бесконечно повторять, что один из них лучше другого.
В большинстве случаев хвастовство или превознесение себя — это следствие плохой самооценки. Если человек уверен в себе, ему нет необходимости прибегать к хвастовству, чтобы возвысить себя или ощущать себя более значимым.
Мужья и жены являются главными «болельщиками» своих супругов. Если мой муж хвастается или каким-то образом пытается представить себя более значимым, чем он есть на самом деле, тогда, возможно, мне стоит потратить больше времени на то, чтобы укрепить его представление о самом себе. Хотя моё влияние ограничено, все равно я могу сыграть свою роль, предлагая свою любовь и поддержку.
Грубости. Любовь не является непривлекательной и бестактной. Мы, жены, довольно часто что-то делаем не так. Нас нужно призывать делать что-то иначе. Но пожалуйста, говорите нам тактично и по-доброму. Твой выбор слов и интонация голоса могут либо заставить меня почувствовать себя приободренной, чтобы я захотела еще больше постараться, либо могут «раздавить» меня, и я почувствую себя полным ничтожеством. Прежде чем высказать какую-то конструктивную критику, сначала похвали меня за хорошие качества. У меня они точно есть.
Эгоизм. В браке нет места эгоизму. Два эгоистичных человека никак не смогут жить вместе в тесном кругу семейных отношений. Ни муж, ни жена не должны утратить свою личную индивидуальность и стать рабом или рабыней другого партнера.
Глава 5 Послания к Ефесянам раскрывает, как по замыслу Бога должны складываться отношения в браке. Должна быть жертвенная любовь, при этом каждому партнеру следует делать все возможное для блага другого так же, как Христос настолько возлюбил Свою невесту, что с радостью отдал за нее Себя. Когда я чувствую, что муж любит меня в такой же степени, это, естественно, влияет на мое поведение по отношению к нему. Я изо всех сил буду стараться ему угодить.
Честно говоря, я считаю, что большей частью эгоизм в современных браках объясняется двумя источниками дохода в семье. Чтобы заработать деньги, оба супруга много работают. И по какому-то внутреннему ощущению они называют эти деньги мои и твои, вместо того чтобы говорить наши. «Ты оплачиваешь свою долю расходов, а я оплачу свою. Остальная часть зарплаты моя, и я потрачу её так, как захочу». Таким образом, эгоизм умножается.
Гнев. Об эмоции гнева в связи с любовью и браком говорят больше всего и её меньше всего понимают. Неуместное проявление гнева, возможно, вызывает больше неприятностей, чем любой другой фактор.
Как только слова произнесены, их уже нельзя отозвать. Гневные слова обычно недобрые. Мы можем очень красноречиво извиниться и постараться вытащить кинжалы, но от них остаются эмоциональные шрамы. Когда нападают на чувство собственного достоинства, жертва уже никогда не будет такой, как раньше.
Проще говоря, гнев — это эмоция раздражения. Она появляется регулярно, и является настолько же естественной, как и чувство голода. И та, и другая эмоции могут стать греховными, если с ними не справиться должным образом. Ключ к этому находится в Еф. 4:26: «Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем». Рассердиться, или быть раздраженным — это естественно для человека. Закапывать эти чувства в подсознание и вести себя так, как если бы их никогда не было, неправильно. Эмоции никогда не исчезают. Они тлеют на мусорной свалке нашего сознания, пока однажды неожиданно не взорвутся, возможно, даже годы спустя от какой-нибудь искры пустякового случая. Богодухновенный автор Послания к Ефесянам просто призывает нас признать, что мы способны разгневаться, но нам нужно распознать эту эмоцию, когда мы ее почувствуем, назвать её и избавиться от этого чувства до конца дня. Существует несколько способов уменьшить пагубные последствия гнева. В идеальном случае, у супругов уже настолько развиты навыки общения, что они могут просто сказать друг другу: «Меня рассердило то, что ты сказал. Давай это обсудим». Эту проблему надо решить заботливо и с любовью до конца дня. Иногда не получается разрешить это наилучшим образом. Если у нас не получается обсудить эту проблему с супругом, мы должны признать наличие гнева перед самим собой. Иногда можно уменьшить последствия этого, написав об обиде на листе бумаги, а затем сжечь его. В другие моменты мы можем излить гнев, переключившись на себя и «выпустив пар». И мы, конечно же, должны принести свою проблему к престолу Божиему и там признаться в своем гневе себе и Отцу. Затем надо уменьшить последствия гнева, пока не наступила ночь. Никогда не позволяйте гневу возрастать.
Обиды. Так же, как бухгалтер вносит цифры в нужную колонку книги учета, женщины, чувствуя укол от какого-то замечания или поступка супруга, заносят свою обиду в подсознательную область своего разума. Вместо того чтобы признать эмоциональную боль и избавиться от нее, мы эти обиды накапливаем.
Например, наши мужья могут пропустить день рождения или годовщину свадьбы. Мы промолчим, но положим обиду в «банк» памяти. Наши мужья могут высказать довольно острое замечание по поводу того, как мы выглядим. Мы прикусим язычок, но занесем данные с полным описанием своих эмоциональных обид в правильную категорию картотеки плохих дел. Однажды они, возможно, по рассеянности, забудут сделать то, что обещали. И мы разражаемся гневом, который совершенно не соответствует нанесенной обиде, просто потому что мы вели записи прошлых обид вместо того, чтобы избавляться от неприязненных чувств по мере их появления.
Прощение приятно — как тому, кого простили, так и тому, и даже в большей степени, кто простил. Хранение неприятности наносит гораздо больше вреда чаше, в которой они хранятся, чем земле, на которую их можно было бы вылить.
Придирки. Некоторые люди злорадствуют по поводу недостатков. Создается впечатление, что, если бы они состояли в браке с совершенным партнером, они были бы несчастны. Было бы не интересно. Не было бы повода жаловаться и спорить.
ТОЧКА ЗРЕНИЯ МУЖЧИНЫ
Зависть (ревность). Поскольку между мужчинами и женщинами существуют огромные различия — различия в ролях, которые они выполняют, а также личностные различия, можно найти массу вещей, в отношении которых у них появится зависть. Не очень успешный в карьере муж может завидовать успеху жены в обществе, или, если она также работает, ее финансовому и профессиональному успеху. Он может завидовать ее таланту, личностным качествам, образованию. Поскольку конкуренция естественна для жизни вообще, эта зависть может легко перейти в чувство обиды. У него нет желания поменяться с ней местами, но ему не нравится в ней все, что ставит его на второе место. Истинная любовь исключает как зависть, так и недовольство. Его жена в этом может помочь, не выставляя свои благословения напоказ. Нужно очень осторожно относиться к тому, что она больше зарабатывает или имеет лучшее образование. Она не должна использовать свои личностные качества в отношениях с другими мужчинами так, чтобы это вызвало ревность у мужа. Как и во всем другом в жизни, любовь — это улица с двусторонним движением. Мужу нельзя завидовать своей жене или обижаться на нее. А ей следует использовать свои таланты мудро, вдумчиво, с любовью к нему, что, в свою очередь, поможет мужу искренне гордиться ею, быть ей благодарным и быть счастливым от того, что он ее муж.
Хвастовство. Человеку легко «почитать себя чем-нибудь, будучи ничто» (Гал. 6:3). Собственное «я» — это самое главное для нас. Как утопающий хватается за соломинку, человек фактически готов идти на все, чтобы защитить суть своей личности, чувство собственного достоинства. Он готов хвастаться самым малым и незначительным успехом, или даже придумать этот успех в собственном воображении. После Бога, любящая и поддерживающая жена должна быть вторым наиважнейшим фактором, чтобы помочь мужу преодолеть такое неприглядное хвастовство. Бедный мужчина не осознаёт, что, когда он пытается представить какие-то свои достижения, которых на самом деле нет, то становится объектом насмешек других людей. Истинная неприглядность ситуации видна в том, что он постоянно критикует и принижает свою жену и занимает позицию «я могу лучше» по отношению ко всему, в чем его жена особенно преуспевает. Такие вещи особенно ранят партнера. Истинная любовь — это слуга, а не хозяин. Таким поведением ничего хорошего не добьешься, даже наоборот. При таком положении дел любви нет. С этим надо справиться. Чтобы выиграть эту битву, следует обратиться к благодати Божией. Мужья, не позволяйте этому греху изгнать того, кто вас больше всех любит.
Грубости. У нас, людей, у всех есть недостатки; совершенного нет ни одного. Супруги обычно знают недостатки друг друга лучше, чем кто-либо другой. Грубое поведение выражается в том, что супруг постоянно «ковыряет коросты» этих болячек. Многие из них бы зажили, если бы их оставили в покое. Как мы узнали ранее, «любовь покрывает множество недостатков, прощая и помогая нести бремя, чтобы это не было так явно видно другим».
Эгоизм. Эгоизм и любовь не уживаются в одном сердце. К сожалению, на наше поколение буквально нападает сатана со своей ложью об эгоизме. Когда величайшим желанием человека является угодить и доставить удовольствие себе, все остальные, включая Бога, отодвигаются на задний план. Материализм нашего века повысил аппетит людей к вещам. Секуляризация нашего общества при помощи философии гуманизма сильно повлияла на стандарты половых отношений. Во многих случаях муж и жена остаются двумя, вместо того чтобы стать одной плотью, как это задумал Бог. Когда многие проблемы эгоизма могут быть решены? Когда подчинение взаимное (Еф. 5:21), и мужчина не исполняет свою роль «крепкой рукой». Когда при расходовании денег, не предназначенных на общие нужды, он ставит ее потребности на первое место. Когда он уважает чувство ее достоинства не просто как личности вообще, а именно женское достоинство. Когда он сознаёт, что вести домашнее хозяйство вовсе не означает находиться все время дома. Когда он понимает, что воспитание детей — это также данная Богом ответственность; когда она видит, что подчинение ему заставляет его относиться к ней мягче и добрее. Вот тогда многие проблемы эгоизма будут решены.
Гнев. Всех людей можно спровоцировать как на добро, так и на зло. Некоторых, однако, спровоцировать легче, чем других. Независимо от нашего характера, нам нельзя позволять легко спровоцировать себя на зло. У наших супруг есть определенные слабости в словах и поступках. Чтобы помочь нашей любимой справиться с этим грехом, нам самим никогда не следует прибегать к их использованию.
Вид гнева, который мы здесь рассматриваем — это ярость, необузданный гнев. Гнев сам по себе — не грех; на самом деле, Бог позволяет гневаться (Еф. 4:26). Он может привести ко многим хорошим поступкам. Мужьям и женам нужно научиться искусству общения, чтобы уметь обсудить свой гнев. Самым успешным инструментом, который может помочь справиться с гневом, является молитва. Очень часто человек гневается из-за какого-то огорчения, и это можно разрешить в том или ином деле и полностью забыть.
С яростью, однако, справиться не так легко. Очень сильно постарайтесь, чтобы ваш гнев не перешел в ярость, поскольку в ярости присутствует ненависть и оскорбление личности. Ярость наносит глубокие раны и оставляет уродливые шрамы. Любовь пойдет на все, чтобы избежать ярости. Они не могут существовать вместе.
Подозрительность. Я не имею права подозревать или обвинять свою жену в чем-либо, если у меня нет доказательств. Наши отношения должны носить такой характер, что я буду доверять ей полностью и безоговорочно. Без такого доверия наш брак не выживет. В сегодняшнем мобильном обществе и при современных методах работы мужья и жены проводят раздельно долгие часы, а во многих случаях даже дни и недели. Я никогда не должен сомневаться в верности своей жены.
Мне нельзя думать, что какие-то ее действия вызваны злом. Сомневаться в ее мотивах того, что она делает для меня, для наших детей, друзей или кого-либо другого — это просто будет с моей стороны нехристианским поведением. Я должен объяснять любое ее действие только наивысшими и самыми благородными намерениями, если у меня нет доказательств обратного. Именно это и есть любовь.
Придирки. Многое, что мужья и жены считают прегрешениями, это просто ошибки из-за неверного мнения или недостатки в повседневной жизни, которые свойственны всем нам. На самом деле, многие супруги огорчаются из-за них больше, чем из-за действительного греха. Любовь не сорадуется несовершенствам партнера и не злорадствует по их поводу. Напротив, она учитывает, что мы все люди, делает особую скидку на неудачные дни партнера.
Моя жена живет с очень несовершенным человеком. Я очень хочу, чтобы она помогла мне стать лучше, как члену общества и как ее мужу. Если ей это удается, она побеждает во многих смыслах. Человеку присуще любить тех, кто помогает нам думать о себе лучше. В этом и сила любви, и награда. Одно порождает другое. Тот, кто радуется неудачам своих супруг, убивает курицу, несущую золотые яйца. Они убивают в их браке то, чего они сами изначально и ожидали от своего брака.
👉🏻 ИССЛЕДОВАНИЕ КНИГ ЗА 2020 ГОД 👈🏻
👉🏻 ИССЛЕДОВАНИЕ КНИГ ЗА 2021 ГОД 👈🏻
👉🏻 ИССЛЕДОВАНИЕ КНИГ ЗА 2022 ГОД 👈🏻
👉🏻 ИССЛЕДОВАНИЕ КНИГ ЗА 2023 ГОД 👈🏻
👉🏻 ИССЛЕДОВАНИЕ КНИГ ЗА 2024 ГОД 👈🏻
👉🏻 ИССЛЕДОВАНИЕ КНИГ ЗА 2025 ГОД 👈🏻