Сом — хищная рыба-одиночка. Живёт на дне водоёмов, а также населяет подводные ямы. Лучше всего идти на сома ночью, после дождя и во время тумана. Но следует помнить, что выудить его не так-то просто. Рыбина очень большая и может достигать 300 кг. Кулинарные характеристики сома перекрывают все усилия, которые необходимы, чтобы его выудить. Мясо у него жирное, нежное, мягкое, иногда с лёгким сладковатым привкусом. Правда, имеет ярко выраженный речной запах. Чтобы от него избавиться, сома необходимо вымачивать в растворе воды и лимонной кислоты. Белок, который содержится в мясе сома, имеет все незаменимые аминокислоты. Если вы добавите в свой рацион сома, это благотворно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы, иммунитета, кожи и волос. Кроме этого, данный вид рыбы полезен при плохом зрении и повышенном холестерине. Готовить сома можно любыми способами. Его варят, припускают, запекают, жарят. Самая вкусная часть сома — это хвост. Очень рекомендуется коптить рыбу. Благодаря такой