Лёгкость в танце - путь к полёту!
В нашем возрасте аргентинское танго особенно прекрасно тем, что не терпит суеты и отлично распознаёт правду. На паркете сразу видно, кто бережёт себя, а кто живёт по старой привычке: то спину забудет, то дыхание собьёт, то гордо повиснет на партнёре, словно это не танец, а эвакуация.
Мы уже слишком хорошо знаем цену лёгкости, чтобы считать её случайным подарком. Лёгкость — вещь наживная. Её собирают понемногу: вниманием к сердцу, к суставам, к дыханию, к сну, к походке, к тому, как мы встаём со стула и как держим голову, когда никто не смотрит.
Легкость и свободу в движениях нужно практиковать! Шаг за шагом, милонга за милонгой: свобода, лёгкость, умеренность. Мы должны не танцевать, а плыть по паркету. Убить в себе спешку, резкость, неуверенность, боязнь ошибиться ... и ощущение вашей танды будет все ближе к ощущению полета. Поверьте! Стремитесь!
Постура как базис танца
Если мы хотим выровнять постуру, мало просто расправить плечи с выражением благородного страдания. Постура начинается не в лопатках, а в привычке быть собранными без зажима.
Нам нужны сильные стопы, подвижные голеностопы, спокойный центр корпуса, свободная шея.
Полезны ходьба, мягкая работа на баланс, упражнения для спины и живота, аккуратная растяжка без героизма. В танго ось не вбивают, как колышек в землю, — её выращивают. Сначала учатся стоять, потом переносить вес, потом поворачиваться, не разваливаясь на части. И вот однажды замечаешь: тело перестаёт спорить с музыкой !!!
Шаги к зрелости
Поворот вокруг своей оси — вообще урок зрелости. Мы понимаем, что поворот делается отнюдь не рывком, а последовательностью: опора в стопе, собранный корпус, свободные колени, спокойное дыхание, голова не убегает вперёд, плечи не устраивают отдельную жизнь.
Чем меньше лишнего напряжения, тем чище поворот!!! Тело, как хороший собеседник, ценит точность, а не громкость.
Для партнёра важна уверенность в ведении партнёрши. Не напор, не командирский тон рукой, а ясное намерение, которое читается в корпусе и времени шага.
Важно!!!!! Уверенный ведущий не тащит и не дёргает; он предлагает путь так, что в него хочется войти.
Для партнёрши драгоценна сдержанность в следовании, не спешить быть блистательной. Иногда высшее мастерство — ответить точно, мягко и вовремя. В этом есть редкая красота людей, которым уже не нужно никому ничего доказывать.
Спешка как огромный минус!
В конце все-таки опять акцентирую внимание на спешку, не способность сдерживать себя. Напряжение любит спешку, страх ошибиться и привычку всё делать “на всякий случай” с двойным усилием.
Танго же просит иного: услышать пол, доверить вес опоре, выдохнуть, оставить в движении только необходимое. Тогда спина становится не жёстким штативом, а благородной линией; шаг — не преодолением, а разговором; объятие — не проверкой на прочность, а знаком внутреннего порядка.
Итоги вкратце:
Мы танцуем не вопреки возрасту, а благодаря ему: точнее, тише, умнее — и, признаться, куда интереснее.