В волне текстов, где люди рассказывали о своём опыте алкоголизма или о жизни с алкоголиками, меня зацепил один пост, вот этот.
Там автор смело заявляет: пил, пью и буду пить. Бросить, типа, могу, а зачем? Если с водочкой мне веселее. Вот и нормы свои знаю, и держусь. И работаю с ними, и родительские функции выполняю, всё у меня отлично. Есть даже правила, которых, якобы, удаётся придерживаться, всё у меня продумано!
И, что ужасно, ему там лайков понаставили и шуток в комментах понашутили, как это круто – пить каждый день и быть молодцом, орлом и крутым пацаном!
Знаете, я хочу сказать. Я психолог и повидала и таких "живущих по правилам" и пытающихся удержаться в нормальной жизни "функциональных" алкоголиков.
Мой научрук в университете как раз диссертацию защищал по алкоголизму "белых воротничков" (это когда человек работает, скажем, директором предприятия, а в сейфе у него коньячок стоит, и весь день у него навязчивые мысли, как под конец рабочего дня с бокальчиком расслабиться).
И мне читать об этом "не вижу смысла бросать" и "а мне так нравится" – печально и страшно. Просто потому, что я знаю, что будет дальше.
Хотите расскажу, как именно это будет?
...В сериале "Наркос" есть сюжетный поворот, когда антинаркотический контроль прижимает Пабло Эскобара и тот уходит в подполье. Жить ему приходится на накопленные деньги, новых добыть негде.
Так вот, там Эскобар произносит фразу:Как я обеднел? Сперва понемногу, потом внезапно и разом".
Ну, примерно так же и разрушается здоровье и жизнь "функциональных" алкоголиков. Сперва по чуть-чуть, а потом всё резко рушится, и это невозможно ни остановить, ни даже замедлить.
Сперва проблемы в жизни алкоголика практически незаметны – ну немножко мутная голова, трудновато с утра включаться в рабочий процесс. Ну жена морщится, когда рановато похмелился. Но эти мелочи капля за каплей подтачивают здоровье и жизнь.
Потому что проблемы в какой-то момент накопятся, и через пару десятков лет выглядеть это будет неприглядно.
И на этой стадии видела я и самих алкоголиков, которые мучительно пытаются высчитать, какую дозу можно принять, чтобы не заметили гости и не злилась жена (а дозы такой нет: при третьей стадии алкоголизма человека развозит даже от выпитого напёрстка).
Видела я и их жён, которые говорят: мой муж развалина, он тупеет и деградирует на глазах, я не хочу проводить с ним остаток жизни. Неужели вся моя ещё не старая жизнь превратится в один только уход за алкашом, который ходит под себя и бессвязное мычит; и я понимаю, что его здоровье будет только рушиться, а я буду привязана к нему, как каторжник к ядру. Он не тот человек, за которого я выходила замуж, он пропил того человека, он теперь руина, тупой, похотливый, бесполезный и примитивный, а ему и 50 нет! (наиболее близко к этому – вот этот текст пикабушницы: Как пробухать семью; вот так и говорят жёны алкоголиков).
Видела я алкоголиков, которые и сами понимают, что не управляют уже ничем в своей жизни, и да, изо всех сил цепляются за края оврага, который сыплется под пальцами: держатся за работу, на которой когда-то приносили пользу и руководили, хватаются за семью. И даже держат их на этой работе по старой памяти, но все понимают: потеряй он эту работу – новую не найдёт никогда. Такого, как сейчас, его не возьмут никуда, он последние навыки растерял и никакой пользы принести не способен. Да и семья, в принципе, сохраняется тоже на старых заслугах: дети привыкли к папе, жена помнит прежние чувства (но уже в деталях продумала развод, а то и обсудила с психологом).
Что характерно, полное впечатление, что в этом моменте времени алкоголик отлично чувствует настроения окружения, и старается сидеть тише воды, ниже травы. Он понимает, что ни в семье, ни на работе ему не простят уже ни одного промаха, и выпрут, при первой возможности, со свистом. И зрелище этого прикидывающегося нормальным человека – жалкое и печальное (уж ему-то бы всех этих лайков никто не поставил бы).
"Функциональный" алкоголизм коварен: с одной стороны, нельзя сказать, что товарищ насквозь пьян; с другой стороны, и абсолютно трезвым его уже много лет никто не видел. Он относительно владеет телом в пространстве, в состоянии работать работу и связно отвечать на поставленные вопросы.
Вот, например, история человека, который вырос в семье, где оба родителя – функциональные алкоголики.
Почитайте, это очень показательно. Особенно важные там слова: пожилая спившаяся мать – это уже не тот человек, которого я знаю. Агрессивная, тупая, пропила все человеческие чувства и отношения.
А что самое важное в этой истории вот что: пока длился возраст активной работоспособности, и отец и мать рассказчика как-то держались (хотя под конец – справлялись всё хуже и хуже). А к пенсии они подошли руинами и развалинами, и очень быстро распадались на плесень и липовый мёд. По заветам Пабло Эскобара: сперва понемногу, а потом внезапно и разом.
(В этой связи, действительно, встаёт вопрос: все эти крики про "не доживающих до пенсии" товарищей – их же не на урановых рудниках сгноили; люди часто вот таким "функциональным" пьянством себя в гроб загнали; умереть в 50-60 лет, молодым ещё – это очень надо постараться и внутренние органы подсадить многолетним употреблением спирта. Подумайте об этом.
И ещё подумайте, что товарищ по первой ссылке, который "можно не пить, а зачем" уже к 50-60 лет будет выглядеть примерно как эти люди, и его жена с ребёнком либо убегут в ужасе, либо будут строить свою отдельную жизнь, максимально отгораживаясь от родственника-алкаша, и по-минимуму решая его пьяные проблемы со здоровьем и работой).
Ещё хочу отметить. Вот тут – целая серия постов от алкоголиков, которые хвастаются, что бросили выпивку.
Да я! Да легко справился! Да я в любой момент могу выпить алкашки, только не хочу! Да как отрезало! Вот сижу на празднике, и не пью, хаха!
Ребята, ваш опыт, конечно, ценен. Но с алкоголиками есть один (небольшой, но крайне существенный) нюанс. Ещё на обучении в универе психологам говорят об одном, присущем алкоголикам, качестве: анозогнозии. На человеческом языке – это отрицание заболевания. Ну, то есть, типичный алкоголик – это:Да у меня всё под контролем! Да я брошу! Да я норму свою знаю! Да у меня всё легко! Да это не алкоголь меня контролирует, а я!" – и прочие хвастливые заверения. В Двенадцатишаговой программе (да-да, в тех самых "Анонимных алкоголиках") вам скажут, что алкоголики по психотипу – гордецы. Они искренне верят, что крутые, что без проблем справляются – и игнорируют сигналы о том, что не всё так радужно.
Так что пьющие, читая такие ваши посты, преисполняются и думают: ну чо, вот пацан завязал, когда решил, ну и я завяжу, когда захочу. А пока я хочу пивка и ещё, под вечер, беленькой. (То есть, ваши тексты дают им ложное успокоение и поддерживают в намерении продолжать то, что делали; а они всё время скатываются, скатываются).
Не надо так. Лучше перебдеть, перестраховаться и перепугаться. И понять, что у меня проблема с алкоголем, а не просто "выпиваю для развлечения, бросить могу, а зачем". Возможно, уже просто так бросить и не можете.
И пойти за помощью.
Товарищ, который "могу бросить, а зачем" – он ведь максимум смог только притормозить на 2 месяца. Но, вообще-то, наркология считает, что даже тот, кто всю неделю железно держится, но планирует в пятницу вечерком расслабиться вискариком или там коктейльчиком – он тоже алкоголик.Функциональный" алкоголик. Если в твоих мыслях только мечты о том, как ты отдохнёшь с выпивкой, если ты держишься, но дни считаешь до момента, пока нальёшь – ты уже себя не контролируешь, тебя контролирует алкоголь. В норме – это вообще не вспоминать об алкоголе. Никак. ______________________________.
Получилось много, так что продолжение – завтра. И ещё мои соображения о том, как получить помощь (спойлер: нет, вот конкретно психолог помочь может весьма умеренно; наиболее работающие способы на моей практике – другие).
Подписывайтесь здесь и на мой канал в телеграме, ссылка в шапке профиля.