🪼 Мы ищем целостность, устойчивость, гармонию, но замечали ли вы, что мешает нам это обрести?
Часто мы называем разные причины: внутренний критик, привычка спасать, сливаясь с другим, бегство от реальности.
Но, если присмотреться абсолютно все темы в этой жизни — это одна большая тема каждого из нас.
Контроль или иначе — невозможность принять само течение жизни.
Желание всё просчитать, всё предусмотреть, всё удержать в руках. Иллюзия, что если я буду контролировать, то смогу управлять жизнью. А значит, не будет боли, не будет неожиданностей, не будет того, с чем я не справлюсь.
Но жизнь никогда не была подвластна человеку. В ней есть и порядок, и хаос. В ней есть внезапность и осознанность. В ней есть то, что мы можем изменить, и то, что мы можем только принять.
Контроль — это не про силу. Это про страх.
Страх перед жизнью. Страх перед собой. Страх перед тем, что что-то пойдёт «не так».
Это постоянное пребывание в своей голове и отсутствие контакта со своей душой и телом. Полагание только на логику и отсекание духовной части себя. Избегание или блокирование языка тела — ощущение в теле, что подают сигналы, подсказки.
То есть — это как быть одной части души человека здесь, но огромное количество частей отсутствуют в самой жизни.
🌱 И из контроля рождается:
• Внутренний критик.
Он не даёт принять себя. Он требует идеала, которого не существует. Он говорит: «Ты должен знать, ты должен справиться, ты не имеешь права на ошибку».
Это — контроль над собой. Неспособность позволить себе быть живым.
И такой же контроль мы применяем в обратку к другим. Не способность довериться, принять несовершенства и выбор других людей.
• От сюда вытекает — привычка спасать и переделывать.
Мы хотим, чтобы другие были «правильными», удобными, предсказуемыми. Мы вмешиваемся в их жизнь, даже когда нас не просят. Мы думаем: «Если я его изменю — мне станет легче и понятнее его действия».
Это — иллюзия контроля над другими. Неспособность принять их выбор. А значит и полюбить их такими, какие они есть.
• И тогда следствие этого — это бегство от реальности.
Мы убегаем в зависимости от соцсетей, еды, токсичных взаимоотношений, в иллюзии, алкоголь и всё, что угодно, лишь бы не жизнь как есть. Потому что реальность неудобна. Она не подчиняется нашим планам. В ней есть боль, неопределённость, то, что мы не можем изменить.
Это — иллюзия контроля над миром. Неспособность довериться течению жизни. То самое господство, скрытое желание быть Богом, иметь власть над всем и всеми.
🌺 Но вместо контроля есть иной путь:
• Это принятие.
Не как смирение беспомощности, а как признание факта: «Да, это есть. Да, мне это не нравится. Но я не трачу энергию на борьбу с тем, что не могу изменить».
• Это доверие.
Не как наивность детская, а как внутренняя опора: «Я не знаю, что будет завтра. Но я знаю, что способен справиться с тем, что будет. Я уверен в своих силах и выносливости».
• Это любовь.
Она невозможна там, где есть контроль. Любовь — это когда ты позволяешь другому быть другим. А себе — быть собой. Без условий, без переделки, без «ты должен оправдать мои ожидания».
Позволить другому человеку — иметь свои увлечения, виденье, мнение. То есть быть собой, а не удобной проекцией для другого человека. Человек не марионетка — он живой и у него есть чувства.
И наши различия — это сила, способная расширять кругозор и создавать из этого что-то масштабное, новое для этого мира, для всего человечества. Это точка роста. Когда различия соединяются — мы растем, эволюционируем.
❗️ В постоянном неизменном состоянии не существует жизни и роста. Это остановка всего. Жизнь без движения и роста — конечная точка всего.
❤️ То есть, целостность начинается там, где заканчивается контроль.
Когда перестаёшь убегать от реальности, которая тебе не нравится.
Когда перестаёшь спасать тех, кто не просит.
Когда ты перестаёшь доказывать, что ты «хороший».
🤍 И всё это про честность.
Когда ты позволяешь быть честным с собой = позволяешь быть честным с другими = разворачиваешь к жизни, к себе = Любовь та самая светлая, чистая.
🌟 «Я есть всё. И всё это есть во мне».
«Я позволяю себе быть в самом течении жизни. Не бороться с эти течением. А двигаться в самом течении жизни».
🦋 Выходите за пределы своего контроля и тогда вашей целостности быть.
Ты просто присутствуешь. Дышишь. Чувствуешь. Принимаешь. Доверяешь.
И в этом присутствии рождается устойчивость. Не та, что держится на страхе. А та, что растёт из доверия к себе и к жизни.
Контроль — это иллюзия, самообман.
Доверие — это сила, опора, что внутри.
☀️ Вдох-выдох. Перевариваем.
#КастрицкаяЖанна #АхРаМаШи #ЗаметкиФилософа #ЭпохаНастоящего #ЗаПределамиАлгоритма #Целосность #Вечность