Эта статья не о том, как рационально планировать время. Все эти планирования у меня вызывают тоску. Я это не умею, не люблю и не хочу.
А хочется жить без напряжения, чтобы жизнь текла, как ручеек, легко, светло и весело...
Но времени не хватает! Надо ведь переделать кучу дел и в огороде, и в саду, и дома! И куда ни глянь - везде работа всякая!
Моя сестра Оля - очень шустрая, на огороде и в теплице работает не покладая рук. Я не успеваю за ней, и возникает чувство вины, что делаю я меньше. Я стараюсь, борюсь с собой со своей ленью, догоняю ее, а она еще больше взваливает на себя, а я опять догоняю...
Так мы попадаем в ловушку. Наше время съедают "матрицы", каждая из которых хочет воплотиться в этот мир, ценой наших усилий. И самое интересное, что выбирать, что воплощать, чаще всего, мы не способны!
Почему так происходит, я подробно описала в предыдущей статье "Некогда".
В двух словах объясню: это происходит потому что мы скопировали от родителей модели поведения и действуем автоматически, поэтому "матрицы" засасывают нас все больше и больше, и мы начинаем тратить все свое время на их воплощение, забывая о главном, о том, для чего мы живем, что важно, а что - не важно.
Любое действие начинается с эмоции. Эмоция - это энергия в движении. Именно эта энергия запускает жизнь.
Когда мы смотрим на мир, первая реакция - эмоция. Если все спокойно, и нам ничего не угрожает, значит можно расслабиться и накапливать энергию для расширения своей территории и сознания. Эта эмоция - радость. (Ра - энергия, дост - достаточно)
А если есть опасность, надо мобилизовать силы для ее преодоления. А как это сделать уже "записано" в нашем "биологическом компьютере". Опыт прошлых поколений спасает нас от многочисленных опасностей, которые поджидают нас на каждом шагу, и мы не можем расслабиться, все время надо что-то делать и куда-то бежать. Но эти страхи, чаще всего - мнимые.
Мы бежим от несуществующих опасностей и не замечаем, как жизнь проходит, зарываемся в делах, перестаем смеяться, радоваться, и каждый день - похож на предыдущий...
Но что делать? Ведь нам и правда надо зарабатывать деньги, ухаживать за собой и за детьми, убираться дома, мыть посуду и делать другие важные дела.
Конечно. Но есть принципиальная разница какая эмоция запускает это
движение.
Если мы работаем для того, чтобы не умереть с голоду, это движение запускается эмоцией страха. И мы сжимаемся. Сжимается тело, сознание и время!
Если мы убираемся в доме, потому что стыдно, что не убрано, это - тоже - эмоция страха. Страх осуждения, отвержения.
А если мы ТВОРИМ, от избытка сил, потому что созданы по образу и подобию Творца, мы расширяем сознание, и время становится бесконечным! Вспомните, когда вы попадали в такое состояние, время останавливалось вы что-то делаете, и вам даже не хочется останавливаться, не хочется ни есть, ни пить и силы не убывают, а - наоборот!
Это и есть - нормальное состояние в котором мы могли бы жить, если бы мир не был настолько абсурден. Но, рожденный в абсурде, абсурд считает нормой. И нам внушили, что трудиться мы должны в поте лица, чтоб добывать свой хлеб.
Как это изменить?
Сначала важно осознать свои автоматические реакции и их истоки (эмоции).
Приведу несколько примеров:
Один мой знакомый все время сначала съедал гарнир, а потом котлетку или мясо. Я наблюдала за этим и мне стало интересно, почему он так делает. И он ответил:
"Потому что котлетка вкуснее, если я ее съем сначала, макароны останутся недоеденными, а если сначала съем макароны, то котлетка всегда влезет."
Несмотря на абсурдность такой программы, она все-равно работает, даже после того, как он ее осознал и проговорил.
У меня тоже есть такая программа, что если я ем в кафе или ресторане, то надо доесть все, потому что за это заплачено. И, даже, когда я очень сильно наелась, мне трудно противостоять желанию "запихать" в себя всю еду.
Так работает эмоция страха голодной смерти, страха голода, и хоть я никогда в жизни не голодала, но эта программа действует через условные рефлексы, полученные от моих предков.
Важно наблюдать эти программы у себя и у других. Но, как я уже писала, даже осознание не всегда приводит к изменению, потому что эмоция страха продолжает жить в теле. И со временем, мы забываем свои осознания, и все возвращается на круги своя.
Я много раз обещала себе, что не буду вести себя, как мои родители в некоторых ситуациях, но часто замечаю, что иногда я их буквально копирую, даже слова повторяю. Например: "некогда".
Поэтому для полного изменения важно выявить и нейтрализовать те эмоции страха, которые запускают эти программы. И учиться действовать, как Творец из энергии радости.
Чтобы появилась радость, важно убрать страх, потому что страх рождает агрессию или замирание (беспомощность). Страх живет в теле и пока он есть, там нет места для радости.
Чтобы работать со страхами есть разные интересные методики телесно-эмоциональной терапии, которые я сейчас изучаю и испытываю на себе.
Буду держать вас в курсе.
