С проблемой варикозного расширения вен сталкивается буквально каждая вторая женщина. И я в том числе, так как моя работа на ногах по 12 часов. Это и отеки, и боль, и судороги в ногах, а также эстетическая проблема - сосудистые звездочки.
Интернет предлагает огромное количество различных средств, которые якобы помогают в лечении и профилактике варикоза.
Что же выбираю я для себя и что могу посоветовать своим покупателям, чтобы варикоз не прогрессировал?
Чего боится варикоз как огня:
✔️ Варикоз «боится» активного образа жизни - это регулярная хотьба, плавание, езда на велосипеде, подъем по лестнице. Все это помогает мышцам «выталкивать» кровь вверх, предотвращая застой.
Я сама стараюсь много ходить, плюс тренировки в спортзале.
✔️Холод и контраст - это холодная вода, контрастный душ, прохладные ванночки для ног, которые сужают вены, снимают отечность и повышают тонус сосудов.
Практикую контрастный душ после работы и действительно легче!
✔️Венотонизирующее средство - это различные гели и мази на основе троксерутина или гепарина.
Я использую Троксевазин гель, сразу покупаю большую упаковку 100гр. Наношу сразу после душа. Он хорошо впитывается, не пахнет и эффективен. Троксевазин увлажняет кожу, снимает отеки, боль и усталость.
Так же он походит при синяках и ушибах.
✔️Компрессионный трикотаж: Ношение специальных чулок или колготок поддерживает вены, снижая давление на их стенки.
У меня есть гольфы, стараюсь одевать на работу. И на самом деле, ножки меньше устают.
✔️Снижение веса: Уменьшение массы тела снижает нагрузку на сосуды ног.
После нового года купила абонемент в спортзал, чтобы улучшить свое здоровье, тело привести в порядок, мышцы укрепить, и конечно, скинуть лишние килограммы.
И спустя 4 месяца - минус 5 кг! Стала более энергичнее, больше успеваю за день, тело стало более красивое, голова яснее и сон хороший! И естественно ногам легче!
Берите на заметку рабочие методы и будьте здоровы❣️
И подписывайтесь на мой канал❣️
Буду рада ответной реакции 🌺