Артериальная гипертония занимает первое место среди главных причин сокращения жизни, поэтому следить за своим здоровьем необходимо каждому, напомнили в Новоуренгойской центральной городской больнице. Во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая, в медучреждении рассказали о правилах профилактики этого опасного заболевания.
К факторам, провоцирующим повышение давления, относят наследственную предрасположенность, лишний вес, малоподвижный образ жизни, злоупотребление соленой пищей, курение и частое употребление спиртного. Коррекция образа жизни позволяет снизить давление и положительно влияет на самочувствие.
Специалисты советуют включить в рацион больше овощей и фруктов, увеличить физическую нагрузку, отказаться от длительного сидения, при избыточной массе тела рекомендуется похудеть, принимать выписанные врачом препараты, избегать стрессовых ситуаций, а также систематически измерять давление и записывать показатели в дневник.
Регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации помогает выявить хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях. Особенно это касается болезней сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертонии. Врачи ждут пациентов в кабинете № 116 первой поликлиники: по будням с 08:00 до 20:00, по субботам с 08:00 до 14:00.
Терапевт, заведующая поликлиникой Салехардской окружной клинической больницы Наталья Хохлова ранее объяснила ямальцам, как правильно подготовиться к сдаче крови. Она назвала три ключевых требования.