Каждый из нас в какой-то момент задается вопросом: «Для чего я живу» и «Что именно я хочу делать в жизни?». Поиск ответа — непростая задача, но, на самом деле, он есть у каждого, нужно только знать, как его услышать.
Юнг считал, что такой поиск – ключевое, что должно вести человека по жизни, и называл он этот путь индивидуацией. И для того, чтобы начать двигаться по этому пути – собрал некоторые ориентиры, которые помогают найти свой смысл и цели в жизни.
Делайте шаг за шагом то, что любите
Начинайте жить со своей целью: постарайтесь каждый день делать то, что любите, и любите то, что делаете. Будьте искренними с собой и задавайте чаще вопрос: «Что я сейчас хочу и почему?»
Прислушивайтесь к своей интуиции
Доверяйте своему внутреннему голосу. Решайте, сверяясь с ощущением «да» или «нет»: пусть внутренний совет помогает сделать правильный выбор.
Ловите состояния потока
Когда вы просыпаетесь с энтузиазмом и любите своё дело — вы в потоке. Вспомните моменты, когда вас полностью захватывала деятельность и поищите, что делало её особенной, чтобы повторять
Просто действуйте
Выберите задачу, которую давно откладывали, и просто сделайте её. Не размышляйте долго о трудностях или возможных неудачах: делайте это ради процесса, без ожиданий
Замечайте свои чувства
Обращайте внимание на свои действия и высказывания. Спрашивайте себя, «что я чувствую при этом»? Полезно будет и ведение дневника эмоций.
А есть ли у вас уже проверенные способы поиска смысла и цели в жизни? Поделитесь, что вам помогает замедлиться и услышать себя?
Алексей Пережогин, редактор СПГС