Знакомство со мной
Меня зовут Игнат, мне 39 лет. Живу в столице. У меня есть бизнес, который приносит достаточно денег для нормальной жизни. Есть собака, которую я завёл недавно. Есть девушка — мы вместе уже два года, разница в возрасте 15 лет, живём вместе.
А друзей у меня нет. Так сложилось. Всю жизнь я ищу в людях искренность, но почему-то не нахожу.
Я достаточно умный человек, чтобы понимать: у меня есть проблемы. Но до сегодняшнего дня я успешно делал вид, что их нет.
О чём этот блог
Я решил вести этот блог, чтобы честно фиксировать весь процесс ухода от зависимости. Психолог посоветовал завести дневник — я делаю его публичным.
Здесь я буду рассказывать всё как есть: и хорошие дни, и срывы, и то, что помогает, и то, что бесит. Без красивых фильтров и историй «я бросил за неделю и теперь бог». Только реальная жизнь.
Ежедневные отчёты буду публиковать в постах, а еженедельные итоги — в статьях.
Зачем и почему я решился бросить
Я — пивной алкоголик. Каждый день выпиваю 2–3 литра пива. Не буйный, не до потери памяти. Просто покупаю холодное пиво, сажусь за компьютер, играю и пью. Потом протрезвею и ложусь спать.
Я всегда думал, что алкоголики — это те, кто пьёт водку и коньяк. А я «просто пиво, чтобы расслабиться». Мозг 15 лет успешно меня обманывал. «У тебя нет зависимости, тебе просто скучно», — говорил он. «Стресс, проблемы, можно чуть-чуть снять».
Но сейчас я вижу правду.
Когда я пытаюсь не пить хотя бы один день — становлюсь раздражительным. Я мучаю алкоголем своих близких: когда пьяный, мне просто всё равно, что с ними происходит. А пьяный я почти каждый день.
Я начал ждать вечера, как праздник. Купить холодного пива — это главное событие дня.
Появились проблемы со здоровьем: давление, одышка, сухая кожа, постоянный кашель, никакой иммунитет, проблемы с ЖКТ. Я перестал следить за собой. Иногда в зеркале вижу не бизнесмена, а человека, похожего на бомжа.
Самое страшное — я разучился радоваться жизни. У меня есть деньги, есть время, а я ничего не хочу. Ни бизнес, ни путешествия, ни прогулки — ничего не приносит удовольствия. Мне нужен только вечер, пиво, игра и забыться на несколько часов.
Недавно я попробовал пить реже. И с ужасом понял: я не могу выдержать даже один день. Вот тогда меня и накрыло. Пивной алкоголизм — он особенно коварный. Ты даже не замечаешь, как он тебя съедает.
Сегодня 17 мая 2026 года. Утром я уже не смог отказаться от сигареты, но очень надеюсь сегодня не пить.
Я боюсь идти к наркологу и на АА. Пока попробую сам — через этот дневник.
Если ты тоже в похожей ситуации — ты не один. Таких, как я, очень много. Давайте вместе бороться за свою жизнь.
Я начинаю. Сегодня — первый день.
Игнат