Вы только представьте: начало календарного лета ещё не наступило, а столбики термометров уже показывают почти тридцатиградусную отметку. Жители столицы, уставшие от затяжной весны, внезапно получили порцию настоящего южного зноя. Но радоваться рано. Синоптики предупреждают: похолодание после аномальной жары — это не просто каприз природы, а вполне прогнозируемое явление. И оно придёт в Москву уже к 23 мая. Синоптик Позднякова: похолодание придет в Москву после аномальной жары к 23 мая. Почему же так резко меняется погода? Давайте разбираться. Главный специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова объясняет: всему виной область повышенного атмосферного давления, которая накроет столичный регион в начале следующей недели. С юго-восточными потоками к нам хлынет перегретый воздух из Средней Азии. Там, между прочим, днём уже около +30 градусов. Это настоящая печка, которая раскаляет атмосферу.
В результате в понедельник, вторник, среду и четверг температура воздуха будет превышать климатическую норму почти на семь градусов. Семь градусов! Максимально столбики термометров приблизятся к +28…+29 °С. Согласитесь, для мая это весьма дерзко. Но долго ли продлится это летнее безумие?
Когда ждать похолодания?
А вот тут самое интересное. Похолодание после аномальной жары не заставит себя долго ждать. Оно, как резкий поворот сюжета в хорошем фильме, наступит уже в следующие выходные. По данным Татьяны Поздняковой, к 23 и 24 мая температура воздуха в столице вернётся к климатической норме. Ну, возможно, останется чуть выше — без маленького сюрприза не обойдётся.
Что это значит на практике? Ночные температуры опустятся до вполне комфортных +10…+12 °С. А днём воздух прогреется максимум до +22…+23 °С. Да, это не зной, который мы успели полюбить (или возненавидеть). Но это та самая золотая середина, когда не хочется ни прятаться в тень, ни кутаться в пуховик.
Обратите внимание на важную деталь: переход будет не плавным, а скачкообразным. Сначала жара под 30 градусов, а через пару дней — обычная тёплая весна. Организм такой кульбит не очень любит. И об этом тоже говорят эксперты.
Резкая смена погоды: кому стоит быть осторожнее?
Татьяна Позднякова подчёркивает: быстрый переход на аномально высокую температуру, а затем столь же быстрое возвращение к норме — это серьёзный стресс. В первую очередь он опасен для пожилых людей. Сердечно-сосудистая система реагирует на перепады давления и температуры моментально. Головные боли, скачки артериального давления, упадок сил — вот классический набор.
Дети тоже в группе риска. Их терморегуляция ещё не так совершенна, как у взрослых. Вчера ребёнок бегал в футболке, а сегодня его продувает ветер — и вот уже насморк и кашель. И, конечно, метеочувствительные граждане. Вы наверняка знаете таких людей: они чувствуют приближение грозы за день, их суставы крутит на смену погоды. Для них скачок от +29 до +22 — целое испытание.
Что делать? Несколько простых правил. Не пытайтесь геройствовать. Если чувствуете недомогание — снизьте нагрузку. Пейте больше чистой воды, избегайте тяжёлой пищи и алкоголя. И главное — одевайтесь по погоде, но с запасом. Утром может быть прохладно, днём жарко, а вечером снова свежо. Многослойность спасёт положение. Не зря же говорят: весна — сезон капризов.
А что насчёт комаров? Эколог дал неожиданный прогноз
Пока одни обсуждают жару и похолодание, другие задумываются о более насущных проблемах. Например, о комарах. Эколог Илья Рыбальченко сделал заявление, от которого у многих зачешется (в переносном смысле). Он считает, что в конце мая в Москве и Московской области ожидается массовый вылет этих насекомых. Причём в огромных количествах.
Почему так? Всё просто: условия сложились идеальные. Во-первых, снежная зима. Глубокие сугробы позволили значительной части комариной популяции благополучно перезимовать. Личинкам было где укрыться от трескучих морозов. Во-вторых, тёплая весна. Комфортные температуры ускорили развитие и вывод взрослых особей. В-третьих, дожди. А где влага, там и идеальные места для размножения — лужи, подвалы, канавы.
Получается, что похолодание после аномальной жары для комаров — не проблема. Они уже вылетят массово. А вот для нас с вами это может означать одно: вечерние прогулки в парке рискуют превратиться в битву с писклявыми вампирами. Так что репелленты и москитные сетки лучше приготовить заранее. Серьёзно, не откладывайте в дальний ящик.
Как подготовиться к перепадам температур? Практические советы
Давайте честно: москвичи привыкли ко всему. И к снегу в июне, и к жаре в апреле. Но именно резкие качели — самое неприятное. Чтобы ваше тело не бунтовало, а настроение оставалось солнечным, вот несколько рабочих рекомендаций.
Следите за прогнозом. Не ленитесь смотреть погоду на три дня вперёд. Если знаете, что завтра будет на 5–7 градусов холоднее, подготовьте гардероб с вечера. Поверьте, искать свитер в шкафу в утренней спешке — то ещё удовольствие.
Укрепляйте сосуды. Контрастный душ, умеренные физические нагрузки, витамин С и рутин — ваши друзья. Они помогают сосудам адаптироваться к перепадам давления и температуры. Если вы метеочувствительны, заведите дневник самочувствия. Это поможет врачу скорректировать терапию.
Не забывайте про режим сна. При смене погоды организм тратит дополнительные ресурсы на адаптацию. Лишение сна усугубляет ситуацию в разы. Спите хотя бы 7–8 часов.
И, кстати, о комарах. Они активизируются именно в сумерках. Если на улице после жары стало прохладнее (+15…+20 °С) и влажно — ждите роя. Используйте фумигаторы, спреи, а на природе — дым костра. Да-да, старый дедовский метод никто не отменял.
Вернётся ли лето? Что говорят долгосрочные прогнозы
После такого кульбита у многих возникает закономерный вопрос: а что дальше? Если похолодание после аномальной жары наступит уже 23 мая, не означает ли это, что июнь будет холодным? Спойлер: нет, не означает.
Татьяна Позднякова не даёт конкретных прогнозов на июнь, но по опыту прошлых лет можно сказать следующее. Кратковременные волны жары в мае — явление нормальное. За ними всегда следует возврат к средним значениям. А уже в первой половине июня обычно устанавливается стабильная тёплая погода без крайностей. Хотя, конечно, климат меняется, и аномалии становятся привычным делом.
Главное, что нам с вами нужно вынести из этой ситуации: природа не терпит резких движений. То, что мы называем «аномальной жарой», на самом деле — просто эпизод. Он пройдёт. И уже в выходные 23–24 мая воздух станет таким, каким и должен быть в конце весны: свежим, тёплым, без изнуряющего зноя.
Подведём итог: дышите ровно и готовьтесь к переменам
Итак, резюмируем. Уже в начале следующей недели Москву накроет волна экстремального тепла из Средней Азии. Столбики термометров подскочат до +28…+29 °С. Это на семь градусов выше нормы. Но радоваться такой погоде долго не придётся. Похолодание после аномальной жары начнётся к 23 мая. К выходным температура вернётся к климатической норме: ночью +10…+12 °С, днём +22…+23 °С.
Такие перепады — вызов для организма. Особенно для пожилых, детей и метеозависимых людей. Берегите себя, не перегружайте сердечно-сосудистую систему и одевайтесь по погоде с умом. И не забывайте про комаров: тёплая весна и снежная зима обеспечили их массовый вылет уже в конце месяца.
Погода в столице меняется стремительно. Похолодание после аномальной жары — это не катастрофа, а нормальный природный процесс. Отнеситесь к нему философски. В конце концов, +22 °С в мае — это прекрасно. Ни жарко, ни холодно. Самое то, чтобы наслаждаться жизнью, пока окончательно не наступило лето с его тридцатиградусными битвами. Будьте здоровы и следите за прогнозами.