Возможно, ты пялишься на других женщин и тебе это нравится, тебя всё устраивает, значит ты ещё не готов, можешь дальше не читать.
Но если ты пялишься на других женщин и тебя это порядком задолбало, и не знаешь как вырваться из этой рутины, читай дальше.
Будет жёстко. Не для слабаков.
Итак поехали,
подбери сопли и слушай сюда. Я женат, я психолог, и я мастер коммуникации. Я знаю, о чем говорю. Ты сейчас находишься в состоянии войны. И враг — не юбки на улице, а твой внутренний идиот, который хочет превратить твою жизнь в дешевый сериал.
Вот 5 советов, которые выбьют из тебя эту похоть и вернут твою силу. Это жестко, но это правда:
1. Перестань быть голодным нищим у витрины
Ты смотришь на женскую изящность и короткие юбки как бродяга, прилипший к стеклу ресторана, где едят другие. У тебя дома есть свой стол, накрытый для тебя одного. Но ты стоишь и пускаешь слюни на чужую еду, которую тебе никто не предлагал и не даст. Это унизительно, мужик!
Энергия, которую ты тратишь на раздевание глазами случайной женщины в метро — это энергия, украденная у твоей жены, у твоих детей, у твоего бизнеса. Ты обкрадываешь собственную жизнь ради дофаминовой соски. Как только ты поймешь, что у витрины стоишь ты, а сытым и удовлетворенным выглядит тот, кто просто прошел мимо по своим делам, градус "вожделения" сменится чувством брезгливости к своей слабости. Ты не самец в этот момент, ты попрошайка. Осознай это.
Задание: В следующий раз, когда взгляд упадет на раздражитель, скажи себе мысленно с максимальной брезгливостью: «Я что, голодный? Я уже поел». И переведи взгляд на горизонт.
2. Включи "режим дантиста" — смотри на функцию, а не на форму
Ты не можешь воспринимать красивую женщину как просто человека, потому что твой мозг запрограммирован видеть в ней "плоть". Отлично. Сыграем на этом поле. Представь, что ты — стоматолог-профессионал с 30-летним стажем.
Вот заходит пациентка с голливудской улыбкой. Ты как мастер смотришь на что? На состояние эмали, на прикус, на гигиену, на потенциал кариеса. Тебя не возбуждает красивая форма губ, потому что ты знаешь: под ними — зубы, десны, слюна, бактерии. Ты мыслит анатомией и патологиями, а не эротическими фантазиями.
Научись видеть в женщине "человеческую конструкцию" в момент слабости. Посмотрел на стройные ноги — мысленно пройдись не по их гладкости, а по тому, как там работают сухожилия, как напрягается связочный аппарат, сколько километров нервов и сосудов внутри. Красивая грудь? Отличная работа молочных желез и жировой ткани. Сексуальный изгиб талии? Биомеханика позвоночника. Это возвращает с небес на землю. Это убивает похотливую дымку наповал, оставляя просто факт: перед тобой еще один биологический организм.
Задание: Заставь себя при виде соблазна первым делом анализировать анатомию. Смотреть рентгеновским зрением, а не раздевающим.
3. Выкинь "богиню" и познакомься с "человеком"
Твой грех — в том, что ты обожествляешь образ. Ты видишь отфотошопленную обложку, а не женщину, которая срет, болеет, стареет, скулит и ноет. Попробуй провести мысленный эксперимент. Возьми объект своего случайного вожделения и представь, что она — твоя жена. Прямо сейчас. Что она лежит рядом с тобой с температурой 38, у нее из носа текут зеленые сопли, и она просит тебя подать ей утку или купить лекарство от цистита.
Вся эта глянцевая изящность очень быстро тускнеет перед лицом банальной бытовой физиологии. Прелюбодеяние живет в голове, где партнерша стерильна и всегда на каблуках. В реальности за любой формой стоит содержание. Если дама в короткой юбке наступит тебе на ногу в трамвае или нахамит продавщице, ее "магия" испаряется за секунду. Не давай образу жить в твоей голове стерильным. Засели его туда вместе с её человеческими слабостями.
Задание: Увидел красотку — мысленно представь её в самой нелепой, больной или истеричной ситуации. Сними корону с образа.
4. Переключи либидо на созидание
У тебя стоит не на женщину. У тебя стоит на новизну и запретный плод. Твоя животная страсть — это просто избыток тестостерона и нерастраченной психической энергии. Хватит направлять эту силу ниже пояса. Это ракета, которой ты пытаешься гвозди забивать.
Когда чувствуешь этот зуд, этот голодный взгляд, который так и норовит упасть на декольте — остановись. Сожми кулаки. И направь этот огонь в деньги, в спорт, в карьеру, в ремонт, в обучение сына. Сделай отжимание от пола до жжения в мышцах. Забей в стену гвоздь. Вожделение — это чистая, дистиллированная сила. Забери её у члена и отдай мозгу и мышцам. Ты удивишься, насколько ты станешь продуктивным, когда перестанешь быть рабом тестостерона и станешь его продюсером. Самые великие деяния совершались на энергии сублимированной сексуальности.
Задание: При первых признаках возбуждения от постороннего объекта — немедленно задай себе физическую нагрузку до изнеможения или нырни в работу с головой. Сожги это топливо в правильной топке.
5. Сделай жену своим эксклюзивным партнёром
Твоя проблема не в том, что ты хочешь секса. Твоя проблема в том, что ты хочешь дешевого, быстрого, пластмассового секса. Ты разучился хотеть глубоко. Ты, как наркоман, ищешь дозу там, где светло, а не там, где сокровище. Сделай свою жену центром всех своих страстей.
Пусть именно она будет тем "запретным плодом", который ты будешь соблазнять каждый день. Увидел короткую юбку на улице? Купи такую же жене, чтобы носила её только для тебя, медленно снимая. Увидел изящность в ком-то? Запиши жену на танцы или станцуйте вместе откровенный танец, пусть это станет твоим личным стриптизом. Переспал взглядом с кем-то? Беги домой и выплесни это на законную супругу с такой страстью, чтобы у неё земля ушла из-под ног. Преврати прелюбодеяние в игру с собственной женой.
Когда ты знаешь, что у тебя дома есть женщина, которую ты можешь познавать вечно, которая готова принять твою тьму и страсть, ты смотришь на уличных девиц как на дешевую пародию. Ты не подавляешь похоть, ты перенаправляешь её в безопасное, дикое и глубокое русло. Пусть другие жрут фастфуд, у тебя дома — первоклассный ресторан, который ты обязан посещать, потому что это соответствует твоему уровню и стилю.
Задание: Каждый приступ вожделения к чужой — это напоминание: "Я недостаточно занимаюсь любовью со своей женой". Исправь это сегодня же.
Хватит быть тряпкой, которую носит ветер случайных желаний. Будь мужиком, который выбирает свой путь сам. Твоя жена уже там. Иди к ней.