с благодарностью к Высшим Силам, к Учителям, к родным и близким, направляющим на позитивный путь развития
Есть на мир особый взгляд –
Позитивное мышленье,
Верят при каком в исход,
В лучший, каждое мгновенье.
При котором человек
Всё хорошее заметит.
Трудность, выпавшую в век,
Как возможность к росту примет.
Это – не игнор проблем.
Способ верный осмысленья!
Скрытый плюс, урок ль затем
Видеть чтоб, найдя решенье.
Что дарует «позитив»?
Для здоровья даст нам базу,
Человека оптимизм
Ведь с иммунитетом связан.
Легче стресс переносить,
Подниматься с поражений.
Цели жизни возводить,
Верить личным достиженьям.
Позитивный коль настрой –
И общение приятней,
Всплеск активности большой,
Креатив всё искромётней.
Позитивность как развить?
1). Находить три – пять вещичек
И за них благодарить
(За чай вкусный, пенье птичек...)
2). Свой записывать успех,
Маленький, большой ли... Каждый!
Перечитывать не грех
О моментах этих важных.
3). Устранять мысль-негатив
(«Не получится», к примеру),
Исправлять и превратить
В «Я стараться вознамерюсь,
Ошибусь – урок тогда
Извлеку себе полезный».
4). За ошибки никогда
Не ругать себя нелестно.
5). На проблеме не застрять.
Фокус должного вниманья
Важно в поиск направлять
Наилучшего решенья.
6). Более всего с людьми
С оптимистами дружите.
7). С юмором жизнь восприми,
Грусть с печалью не копите.
8). Без оценок замечать
Мысль, эмоцию учиться –
Тем тревожность понижать
И покоем укрепиться.
9). Аффирмации нужны:
«Справлюсь я»; «Ресурс имею,
Чтоб проблему разрешить»;
«С каждым днём я всё сильнее»...
10). Представляйте вашу цель
«Звеньями» первоначально –
Стройте этот путь-модель,
Вдохновляясь подетально.
11). И про тело не забыть!
Пища, сон, ещё активность –
Чтоб энергию добыть,
Чтобы мыслить позитивно!
12). Неудачи коль придут,
Пусть они вас не коробят.
Им – анализ: «Что дадут
Невезенья мне, как опыт?»
... Помнить важно, позитив –
Грусти, зла – не отрицанье,
Проживать и негатив
Нужно всем для становленья.
... Не наивный оптимизм –
Позитивное мышленье,
«Всё наладится само» –
Не пригодно для взросленья.
... Обесценивать нельзя
Чьи-то важные проблемы,
Говоря «Всё – ерунда...»,
Сей подход к ним – неприемлем.
... Ключ к успешности – баланс
Меж реальным, меж мечтою!
Ну а жизнь – души есть шанс
Выдержать его без сбоев...