Я расскажу, как понять, что с печенью нелады, хотя в ее области вы не испытываете дискомфорта. Протестируйте себя по 7 признаком, описанных ниже. Кроме самого признака вы узнаете причину возникновения проблемы.
Представьте, как вы встаете утром с кровати. При этом вы чувствуете себя разбитым. На ум приходит: «Просто не выспался». День проходит под знаком «усталость». Наврятли, вы свяжите свое состояние с проблемой печени. Она же не болит пока.
Но печень — настоящий партизан, так как у нее почти нет нервных окончаний.
Поэтому она «болеет молча», не подавая сигналов. А болезнь прогрессирует годами, но вы ничего не чувствуете.
Наше тело умнее нас самих. Если печень не может закричать от боли, она начнет подавать другие сигналы. Сигналы, на которые мы обычно не обращаем внимания.
И вот наша задача — научиться их слышать. Разберем 7 самых коварных сигналов от печени.
1. Хроническая усталость, от которой не спасает сон
Вы спали 10 часов, но всё равно чувствуете себя выжатым лимоном.
Почему так? Печень отвечает за очистку крови от токсинов. Когда она перегружена, шлаки накапливаются и отравляют организм изнутри. И в
результате чувствуете постоянную разбитость и слабость без видимой причины.
Обратите внимание: это самый ранний признак. И врачи считают его важнейшим.
Ваша утренняя разбитость — не просто «не выспался», а, возможно, ваша печень работает на износ.
2. Горечь во рту и странный запах изо рта
Вы почистили зубы и использовали ополаскиватель. А горечь всё равно возвращается через час. Особенно сильно она чувствуется утром и после еды.
Это происходит потому, что печень производит желчь для переваривания жиров.
Если орган работает плохо, желчь застаивается и забрасывается в желудок.
Оттуда она попадает в пищевод а оттуда — прямиком в рот.
Ват мы и имеем постоянный горьковатый привкус и неприятный «печеночный» запах. И это не проблема гигиены, а проблема, которая находится внутри вас.
3. Синяки начинают преследовать
Вы стали замечать, что регулярно начали появляться синяки. При этом вы не помните, где ударились.
Так откуда же они берутся? Печень вырабатывает белки, которые отвечают за свертываемость крови. Когда она работает плохо, этих белков становится мало.
Кровь становится более жидкой, сосуды — более ломкими. Отсюда и синяки, и частые носовые кровотечения.
Это сигнал, что ваша печень не справляется с защитой сосудистой системы.
4. Появление зуда, акне, звездочки
У вас нет аллергии, нет сыпи, но спина чешется просто невыносимо. Или вдруг появились прыщи, как у подростка. А может быть вы заметили появление
на лице и груди красные сосудистые «звездочки».
И опять печень сигнализирует. Она — главный фильтр гормонов. Если печень работает плохо, токсины и избыток гормонов накапливаются в коже.
Появляется зуд, прыщи, гнойнички, экземы и даже псориаз. Сосудистые звездочки — это отражение гормонального сбоя при болезнях печени.
Кроме того, обратите внимание на акне на переносице. Высыпания именно в этой зоне врачи связывают с проблемами печени. Так ваша кожа говорит с вами.
5. Ваша голова перестала работать
Вы забываете, зачем вошли в комнату. Вы теряете нить разговора на середине фразы. Или вы читаете страницу и не помните, о чем там было говорилось.
И все потому, что печень очищает кровь от аммиака и других токсинов. Когда орган не справляется, яды остаются в крови. Они попадают в мозг и отравляют его.
В результате — ухудшение памяти, концентрации и внимания. Иногда доходит до спутанности сознания и дезориентации. Это не старческий склероз.
А может быть печеночная энцефалопатия на ранней стадии.
6. Ваше настроение скачет
Вы то смеетесь, то плачете или раздражаетесь на ровном месте. А потом впадаете в апатию, и ничего не хочется.
Печень влияет на обмен нейромедиаторов, включая серотонин. При её дисфункции ваш «гормон счастья» вырабатывается неправильно. Кроме того, токсины, которые не удаляются, напрямую действуют на нервную систему.
Врачи отмечают: раздражительность, апатия, перепады настроения, даже бессонница с дневной сонливостью — всё это может быть симптомами проблем с печенью. Перепады настроения —это химия вашего тела, которая пошла вразнос из-за перегруженной печени.
7. Отеки, которых раньше не было
Вы снимаете кольцо с пальца с трудом. Ваши ноги отекают к вечеру.
Или внезапно стал расти живот без изменения питания.
Разберемся с причиной такого безобразия. Печень отвечает за выработку белка альбумина. Альбумин удерживает жидкость в сосудах. Когда белка мало, жидкость выходит в ткани и межклеточное пространство.
Вот вам и отеки на ногах, руках, лице. Отеки уже указывают на то, что с организмом что-то не так. Особенно если они сочетаются с другими симптомами из этого списка.
Еще несколько «звоночков» от печени
Если этого мало, вот еще несколько сигналов, на которые стоит обратить внимание:
· Темная моча при нормальном питье — избыток билирубина.
· Светлый или обесцвеченный кал — тоже говорит о проблемах с желчью.
· Непереносимость жирной пищи и алкоголя — печень больше не справляется.
· Бессонница в 2-3 часа ночи — время активности печени по биологическим часам.
Исследования подтверждают: более 70% пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени жалуются на хроническую усталость. Симптомы часто появляются задолго до того, как УЗИ покажет изменения. Но есть и хорошая новость: печень обладает уникальной способностью к регенерации. Многие проблемы с ней обратимы.
Причем симптомы обычно не проявляются, пока орган серьезно не поврежден. Вот почему так важно обращать внимание на «мелочи» и регулярно сдавать анализы.
Печень не закричит от боли, когда ей плохо. Она подаст вам десяток других сигналов. Хроническая усталость. Горечь во рту. Синяки. Зуд. Акне на переносице. Забывчивость. Перепады настроения. Отеки.
Не списывайте их на возраст, характер или «просто не выспался».
Сходите к терапевту. Сдайте «печеночные пробы. Это важно, потому что ваша печень уже кричит.
#здоровьебезлекарств #печень #ранниесимптомы #изучаемтело #хроническаяусталость #горечьворту #кожныйзуд #синяки #забывчивость #отеки
Подписывайтесь на канал «Здоровье без лекарств». Вскоре разберем, как помочь печени вернуться в строй. Не пропустите.