Вдруг изменит? Вдруг уйдет? Вдруг разлюбит?
Чувствуешь, как страх начинает сковывать все тело?
Тогда все мысли подчинены поиску вариантов, что такого придумать, чтоб уж точно привязать к себе. Как правильно действовать, какие правильные слова произносить, как правильно реагировать. Вот ты уже чувствуешь себя в тисках, как загнанный зверь в судорожном поиске выхода. Это состояние начинает отражать партнер в своих действиях – лажает, сбегает, прячется, агрессирует.
В основе таких отношений – страх. Постоянные «качели», тревога и напряжение, с подсознательным желанием вырваться, если достаточно воли. Без отношений – тоска съедает, в отношениях – пустота начинает ощущаться еще сильнее.
В этом всем не хватает пространства, чтобы проявились личности, чтобы зазвучала ты и твой партнер, чтобы появилось место для создания чего-то совместного. Чтобы оно появилось, надо уметь выдерживать тишину и неизвестность, уметь чувствовать связь на расстоянии.
Никто не учит строить отношения. Берешь пример с того, что было в родительской семье, может проходишь курсы, читаешь умные книжки, только вот суть не меняется, даже если происходит смена партнеров. Потому что все дело в твоем состоянии.
Все начинается с отношений с собой – насколько тебе комфортно находится с собой наедине.
Сначала просто навык развлекать себя самостоятельно, организовывать свою жизнь, слышать свои желания и уметь их удовлетворять. И не лить при этом слезы – «опять все сама, почему я никому не нужна?!», а получать от этого удовольствие.
Дальше научиться быть в контакте с собой при любых эмоциях. Не успокаивать, не отвлекать, а просто присутствовать. Поддерживать и давать себе время прожить все до конца. Без оценки, осуждения и попытки себя куда-то вытащить. Оставаться в моменте, давая себе достаточное, качественное внимание.
Когда доходишь до предельной честности с собой, сохраняя безусловную любовь, наступает момент тишины. Полная ясность в голове, видишь все и способна управлять своим вниманием. Как будто поднимаешься над всем, чтобы охватить своим вниманием все целиком.
В этот момент появляется пространство для чего-то большего. Полная неизвестность, в которой чувствуешь себя в безопасности. Здесь раскрывается истинная, безграничная любовь. Без привязки к чему-либо, при этом проявленная во всем. Потому что ты и есть любовь. Достаточно одного твоего взгляда, легкого прикосновения и все начинает расцветать и преображаться.
В этом раскрывается истинная женская природа, сила творения. Ты увлечена своей жизнью, ведь все в ней создано из твоих истинных желаний. С любопытством изучаешь новое, познаешь безграничность пределов своих возможностей. Переключаешь свое внимание, в соответствии с потребностями своего тела и души. Видишь все целиком и полноценно присутствуешь в настоящем моменте.
Тогда отношения становятся естественным расширением тебя. Когда ты уже не просто ты, а готова стать чем-то большим. Для этого необходимы устойчивая связь с собой и доверие. Ведь ты уже отвечаешь не только за свои действия, но и за проявления своего партнера рядом. Не через тотальный контроль за каждым его действием, а через безграничную веру в то, что он как часть тебя способен сделать все в лучшем виде.
Даешь пространство для своих внутренних процессов – занимаешься своим состоянием, и для личной истории твоего партнера. Все это происходит не по четкой инструкции, а по внутренним ощущениям – когда надо подойти, а когда отпустить. Излучаешь безграничную веру и поддержку, чтобы партнер ощущал твое присутствие, что он может на тебя опереться, и занимаешься своей жизнью.
Без ожиданий «ну когда он уже вернется», без обид и претензий, без требований и манипуляционной отстраненности. Отпускаешь полностью, сохраняя свое присутствие. Отпустить полностью значит, что у него есть вариант не вернуться вовсе. Для этого необходима автономность – устойчивое присутствие в своей жизни. В этом раскрывается свобода. Когда нет необходимости держать, партнер присутствует не потому что боится потерять, а потому что хочет быть с тобой.
Это самая надежная связь, которая существует. Ведь если партнер тебя раз за разом выбирает, как и ты его, тогда уходит «потерпеть», быть какой-то. Ты остаешься собой, с четкими границами – можешь озвучить, как с тобой можно, как нельзя, слышишь и выбираешь себя. Поэтому и партнеру предоставляешь такое же право. Что может быть приятнее возможности быть собой в контакте с близким человеком?
В этом раскрывается истинное расслабление и близость. Тогда отношения перестают быть тяжким грузом, над которыми надо постоянно работать. В них течет жизнь. Они становятся еще одним источником удовольствия. Обязательства уже не принуждение, а собственный выбор. В этом легкость.
В таких отношениях раскрывается любовь во всех ее гранях. Это космос, который не описать словами, достаточно один раз почувствовать и уже не сможешь согласиться на меньшее. Внешне это все те же отношения, а вот то, что проживается внутри совершенно другого качества.
Все начинается с себя. В близости раскрывается все то, что на самом деле есть внутри тебя. Пытаясь переделать другого, суть не меняется. Близкий человек из большой любви будет показывать правду о тебе, на которую ты не хочешь смотреть. Если не выстроены отношения с собой, тогда отношения будут транслировать именно это.
До истинной любви надо дорасти, ведь в ней раскрывается вся правда.
На этом пути ты собираешь разные пазлы – узнаешь, что такое родительская любовь, любовь к себе, к тому, что ты делаешь, к женщине в себе, к мужчине, истинное прощение, доверие и многое другое.
Это увлекательный путь познания, который также можно воспринимать с удовольствием. Вместо того, чтобы разочаровано смотреть на несоответствие или неудачу, порадоваться, что ты стала еще на один шаг ближе к желаемому.
С радостью принимать все изменения в себе и сразу же применять их в жизни. Ведь все это для тебя. Это лучше цветов, телефонов и машин. Твои внутренние изменения – самый ценный подарок. Расставив правильно приоритеты, внешнее отражение не заставит тебя долго ждать)
С благодарностью к совместному опыту провожать уходящего партнера. С интересом рассматривать все то, что узнала о себе, какой ты стала благодаря этому опыту. Тогда не заметишь, как появится тот, кто уже будет не столько для твоего роста, сколько для усиления. Ты почувствуешь, что вы идете наравне. Бок о бок, продолжая свой путь и на стыке начинает рождаться, расти и развиваться что-то совместное.
Уже не разобрать, кто за кем следует, – ваше движение становится единым полетом. А личные истории источником для расширения. Без четких инструкций и правил, все рождается естественно, является уникальным сочетанием и отражением вас обоих.
Прямо сейчас можешь сделать маленький шаг — взять паузу, посмотреть на свои отношения (или их отсутствие) и просто согласиться с тем, как есть. Со всей любовью и благодарностью. Как на свой совершенный путь к себе.
Чтобы быть на связи – мои каналы в тг и вк