Я совсем забыл написать о "новом" или старом методе изучения прыжков от Евгения Плющенко. Когда услышал название... Ну, в принципе чего-то такого я и ожидал.
Да, мы знаем, что технику прыжков Евгений Плющенко взял не от Алексея Мишина, как он сам везде говорит, а у Этери Тутберидзе. Но техника - техникой, а методы тренировочного процесса у них очень разные.
Мы можем вспомнить слова Александры Трусовой, где ей говорил Евгений Викторович, что не понимает, как она исполняет четверные прыжки без исполнения некоторых тренировочных связок и движений.
Интересно, фигуристы из его группы их и сейчас делают? Даже тогда когда видят, что и без них прекрасно справляются?
Да, есть и постоянные накаты программ, как в "Хрустальном. Есть ещё и ОФП.
Но давайте перейдём всё же к нашему основному "вжариванию".
– В чем разница между подходами Мишина и Плющенко?
– Сам тренировочный процесс, наверное, отличается довольно сильно. У Евгения Викторовича больше на повторы, на... У нас это называлось «вжаривание». Это когда тебе, (слово удалено) и больше ты неделю не сможешь прыгать, потому что у тебя все болит. Тебе включают музыку определенную, на которую уже может быть триггер, и пошло все подряд. Это может идти всю тренировку. Еще и ОФП! Это вообще!
У Алексея Николаевича более технические, точечные моменты. Не так сильно перегружают. Более спокойный тренировочный процесс.
Насколько можно понять это слово, речь идёт как бы о закалке огнём. Чтобы тело спортсмена запомнило нагрузки. И закалилось.
Мы помним слова Алёны Косторной про сравнение методов Плющенко и Тутберидзе.
Но тогда я даже не мог и предположить, и опф и этот самый новый метод происходит в один и тот же день.
И тогда становится более понятны слова Алёны. Но у меня вопрос, что они делают на следующий день и ещё как минимум два дня на тренировках с таким сильнейшим дискомфортом в мышцах. И да, я сам спортом тоже занимался в детстве. И приходя с тренировок, где я выкладывался по полной, падал из-за перетружденных мышц.
Ведь это похоже на то, когда ты не занимался долгое время спортом, а после немного перетрудился за "железом". То же самое.
Да и объяснять себе такие тренировки я не могу. Тренировки должны быть... Как бы сказать-то...
Например приходящие фигуристы в ТШТ, часто сразу не справлялись с нагрузками. Но после приспосабливались и такие тренировки для них были уже нормальными. Так же и здесь. Я бы понял, что такие тренировки нужны были, чтобы приспособиться к определённым нагрузкам. Чтобы фигуристы после и такие вот "прожарки" стали называть обыденностью. Но...
Сделать за один день норму за дня четыре, и чтобы после несколько дней было тяжело... Я не знаю. Мне кажется здесь только Елена Костылева справится. Да и то, только из-за того, что её постоянно изводила тренировками мама.
