Он меня и не держит, и не отпускает
Часто слышу эту фразу на консультациях. Девушки годами живут в этом подвешенном состоянии, чувствуя себя заложницами
Но когда мы начинаем разбираться, я задаю один простой вопрос: «А вы пробовали уходить по-настоящему?»
Не для того, чтобы припугнуть и проучить. Не для того, чтобы он побежал за вами с цветами и извинениями ➖
Просто взять и уйти, потому что вам там плохо…
Фраза: «Он меня не отпускает» — это часто иллюзия. Вы делаете вывод, что вас держат, даже не попытавшись уйти
Невозможно утверждать, что вас не отпускают, пока вы не сделали шаг к выходу, пока вы не ушли
Вот если вы ушли, перестали отвечать ему, спрятались, а он караулит вас возле подъезда, обрывает телефон - это другой разговор 🏃♂️
Чаще всего выясняется, что дверь давно открыта, уйти можно, никто не держит - просто уйти страшно
#полезное
