Пока Рим замирает перед субботним финалом, мы заглядываем за кулисы. Что остаётся за кадром трансляций? Утренний кофе, привычный маршрут от отеля до корта, «счастливая» одежда и десятки маленьких ритуалов, без которых не начинается ни один матч. У финалисток римского турнира Кори Гауфф и Элины Свитолиной они свои — и весьма показательные.
Свитолина: порядок в комнате, кофе и шаг с левой ноги
Элина Свитолина — из тех, кто не называет себя суеверной. В интервью она признавалась:
«У меня только одно: я выхожу на корт с левой ноги. А вообще нет, у меня нет других суеверий»
. Более того, украинка считает, что зацикленность на приметах может отвлекать и даже вредить — она слышала немало историй о том, как отсутствие «счастливой» пиццы у тренера портило настрой всему лагерю .
Но это не значит, что у Свитолиной нет ритуалов. Просто они у неё другого рода — практичные, почти философские. Её день начинается одинаково: пробуждение, утренние процедуры, обязательный выход за кофе.
«Прежде чем выйти, я всегда стараюсь навести порядок в комнате. Я люблю, когда всё лежит на своём месте, тогда и в голове порядок, и я могу спокойно уходить из дома» — рассказывала теннисистка .
С появлением дочери Скай рутина стала ещё трогательнее.
«Теперь утро стало особенным, потому что я завтракаю с дочкой. Это короткая тишина перед тем, как начнётся сумасшедший ритм дня. Она идёт в парк, я — на матч. Но утро — это наше особое время» .
А дальше срабатывает переключение.
«Как только я приезжаю на корт и надеваю форму, козырек или кепку, сразу перехожу в «матчевый режим». С этого момента всё сосредоточено на работе и концентрации», — говорит Свитолина . Никаких заклинаний — только дисциплина и утренний кофе.
И ещё одна деталь: Свитолина из тех, кто во время турнира может есть одно и то же в одном и том же ресторане.
«Вот как начал рис есть — так весь турнир и ешь», — делилась она . А если ракетка «пошла» — её не меняют до конца турнира .
Гауфф: госпел в наушниках и счастливая кепка
У Кори Гауфф ритуалы другого толка — и она их не скрывает. Во время турнира в Майами американка всю неделю носила одну и ту же кепку. Не из суеверия — из необходимости: она забыла попросить у спонсора запасную и стирала её каждый вечер. Но когда пошла победная серия, кепка сама собой превратилась в талисман.
В Риме Гауфф рассказала журналистам, что перед матчами слушает госпел. Это помогает ей успокоить нервы и настроиться на игру.
«Мне нужно чувствовать себя умиротворённо перед выходом на корт», — объясняла американка.
Есть у Гауфф и другая особенность: она не меняет душ в раздевалке, если начала турнир удачно. В одном из интервью она смеялась, что даже выгоняла других игроков из «своего» душа, потому что «так надо».
О чём молчат звёзды: ритуалы Соболенко, Андреевой и Осаки
Арина Соболенко не снимает кулон и браслет от сглаза — они на ней и во время матчей, и в жизни. Для первой ракетки мира это не столько суеверие, сколько личный оберег, с которым она чувствует себя защищённой.
Мирра Андреева в интервью признавалась, что во время игры представляет себя... Роджером Федерером или Рафаэлем Надалем.
«Я просто думаю: а как бы они сыграли этот мяч?» А ещё Мирра напевает песни во время матчей — говорит, это помогает не зажиматься в ответственные моменты.
Наоми Осака известна своим перфекционизмом в мелочах. На Олимпиаде в Париже она выставляла бутылки с водой строго по прямой линии. Не дай бог одна окажется хоть на сантиметр левее — ритуал нарушен, нужно переставлять заново.
Почему они это делают?
Психологи объясняют: ритуалы дают спортсменам иллюзию контроля в ситуации, где слишком много неопределённости. Когда ставки высоки, а соперница дышит в спину, привычные действия — от правильного шага на корт до кофе в одной и той же чашке — помогают мозгу успокоиться. Чем выше значимость матча, тем заметнее ритуалы .
Так что когда в субботу Свитолина сделает первый шаг на корт с левой ноги, а Гауфф наденет наушники с госпелом — знайте: это не просто привычки. Это часть игры.
А у вас есть свои ритуалы перед важными событиями? Делитесь в комментариях — будь то теннисный корт, работа или что-то ещё. И подпишитесь на канал, чтобы после финала первыми узнать, чей ритуал оказался сильнее — кофе Свитолиной или кепка Гауфф.