Недавно я начал делать даосские "восьмёрки" (их ещё называют "крылья дракона

Недавно я начал делать даосские "восьмёрки" (их ещё называют "крылья дракона").

1. Сначала это был ад. Мозг вообще не слушался. Руки двигались как деревянные, нейронные связи просто отказывались связываться. Я чувствовал себя так, будто пытаюсь написать текст левой ногой.

2. Сегодня я делал это на такой скорости, что камера телефона не успевала считывать движения рук. На видео даже видно как всё троится — как будто у меня шесть рук. Мозг не просто "понял" движение. Он проложил новый автобан там, где раньше были непроходимые джунгли.

3. Это называется нейропластичность.

Твой мозг — это не жёсткий диск, который заполняется и стареет. Это пластилин. Но он застывает, если ты каждый день ходишь одной дорогой, думаешь одни мысли и делаешь одни и те же движения. Чтобы выйти на новый уровень в деньгах или отношениях, нужно заставить мозг строить новые связи

4. Но есть проблема: мозг ненавидит учиться новому.

Это тратит слишком много энергии. Поэтому он включает сопротивление, лень и туман в голове. И вот здесь в игру вступает биохимия природы

5. В Стэнфорде доказали: новые нейронные связи формируются в 3 раза быстрее, если в момент обучения мозг получает правильный химический сигнал.

Когда я начинал делать "восьмёрки", я использовал эфирное масло лимона и мяты. Лимон включает фокус и пробивает туман. Мята — насыщает мозг кислородом и снимает напряжение от того, что "не получается".

6. Ты не можешь изменить свою жизнь старым мозгом.

Хочешь прорыва — дай телу новое сложное движение, а мозгу — правильный молекулярный сигнал. Когда нейроны связываются на уровне тела, они начинают связываться и в жизни - бизнесе, учебе, отношениях, проектах

А когда ты в последний раз делал то, от чего твой мозг скрипел?

7. Я собрал гайд с 10 эфирными маслами, которые работают как "смазка" для нейронных связей — помогают быстрее учиться, снимают стресс и выводят из тупика.

Напиши в директ @Dmitriibekhterev слово МОЗГ — и я пришлю его тебе