Сегодня у меня был тот самый день, после которого снова хочется строить планы. Честно говоря, с утра вообще ничего не предвещало. Было обычное состояние - лень, усталость, ощущение непредсказуемости собственного организма. Но в итоге день превратился в маленькое событие.
Я прошёл 550 метров с палками.
Для многих из нас это смешная дистанция. Но я ещё месяц назад этот же самый маршрут проезжал на электроколяске. Тогда я проверял её после ремонта. Сегодня могу позволить пройти эту дистанцию своими ногами.
И вот такие моменты действительно меняют внутреннее состояние.
Я даже зашёл в другой двор, где очень давно не был. Для меня это уже почти отдельное путешествие. Там машины, разбитая дорога, нужно постоянно следить за движением, уступать дорогу, обходить препятствия.
В последнее время я гулял только вокруг закрытого сквера, где почти никого нет и безопасно ходить.
А сегодня получился какой-то настоящий поход. После таких прогулок и появляется ощущение жизни. Не болезни, не ограничений, а именно жизни.
Я вообще заметил важную вещь - когда начинаешь больше двигаться, организм постепенно требует ещё больше движения.
Зимой я почти два месяца почти не ходил. Снег, лёд, ужасные дороги. Даже здоровым людям тогда было тяжело нормально передвигаться.
В итоге сидел дома, двигался меньше - и сразу чувствовалась деградация.
Сейчас понимаю, что мне критически важно выходить на улицу хотя бы несколько раз в неделю. Не обязательно ради тренировок или спортивных целей. Иногда обычная прогулка работает лучше всего.
Именно прогулки сейчас дают мне главный прогресс.
Конечно, я пока ещё очень осторожно говорю о будущем. Потому что в жизни уже было огромное количество планов, которые так и не сбылись. Но всё-таки какие-то мечты у меня снова начинают появляться.
Если сейчас 550 метров с палками - значит когда-нибудь будет и километр.
А когда я смогу спокойно проходить километр и не уставать полностью, тогда, возможно, снова решусь на самостоятельные поездки в соседние города. На автобусе. Без постоянного страха, что организм не справится. Коляска - вещь тяжёлая и там нужно организовывать помощь других людей. С палками всё легче и куда мобильнее.
Спасибо за поддержку канала Сбер 2202 2081 3092 7016
Всем спасибо за внимание!