Наушники стали почти частью тела. Утром надел, вышел из дома, включил музыку, подкаст или видео. В автобусе, в магазине, на прогулке, дома, перед сном. Многие снимают их только когда уже совсем надо. Сначала в этом есть что-то приятное. Мир становится тише. Люди не раздражают. Дорога проходит быстрее. Даже обычная прогулка кажется интереснее, если в ушах играет что-то своё. Но потом появляется странная привычка — без наушников становится неуютно. Тишина начинает казаться пустой. Шум улицы раздражает. Разговоры людей кажутся лишними. Человек всё чаще закрывается в своём звуковом пузыре. И вроде бы ничего плохого, просто музыка. Но постепенно мозг привыкает, что рядом всегда есть фон. Особенно заметно это дома. Человек моет посуду — включает видео. Идёт в магазин — включает музыку. Лежит перед сном — включает подкаст. Даже пять минут тишины становятся какими-то неловкими. Есть ещё физическая сторона. Если постоянно слушать громко, уши устают. Иногда появляется ощущение заложенности, шум,