Многие мечтают о стройной фигуре, но не готовы тратить часы на спортзал. Хорошая новость: добиться желаемого реально и без физической нагрузки! Главное — правильно составить меню.
🔥 Меню на 1200 ккал: пример рациона на день
Завтрак: омлет с овощами и авокадо
Обед: куриная грудка с гречневой кашей и салатом
Ужин: рыба на пару с брокколи
Перекусы: орехи, фрукты, йогурт
вот так выглядит Меню, созданное диетологом. К Меню идут рецепты, рекомендации и список закупок.
скачать пробный комплект на 1 день можете по ссылке
Заказать персональный план, учитывающий ваши параметры (рост, вес, возраст, физактивность и т.д) и ваши любимые продукты, на сколько дней готовить, сколько приемов пищи и сколько перекусов - пишите мне, я диетолог с медицинским образованием, помогу вам вкусно, без голода и срывов скинуть от 5 кг за месяц без возврата веса.
Заполни анкету (неделя меню на 7 дней всего 990 р) на 4 недели - 3500 р
цены уточняйте, не оферта.
https://planpitania.ru/app/t/katkovakatya