Я совершенно не понимаю две вещи... Во-первых, куда уходит моё время, а во-вторых, почему в последнее время меня так «распирает» чем-то заниматься?
Второе мне, безусловно, очень нравится, а вопрос насчёт ускользающего сквозь пальцы драгоценного времени жизни остаётся открытым.
Когда я стала размышлять над покупкой электрической щётки для зубов, некоторые люди говорили мне:
- Совсем разленишься! Чисти зубы сама, не надо ничего покупать. Тебе нужно побольше и почаще работать руками.
Как вы знаете, замечательная тётя Марина (мамина подруга детства) подарила мне такую щётку. Значит, я должна была попробовать это чудо техники. Это судьба, понимаете?
И пусть я по гороскопу вечно думающие весы, я бы в любом случае её заказала.
Так вот, значит, затеяла я все необходимые утренние процедуры... Закончив, я решила взглянуть на время и просто ахнула. Представьте себе, я проснулась ровно в семь утра, а на этот момент было без двадцати одиннадцать. Чистка зубов затрачивает колоссальное количество времени. Я ни разу не засекала, но предполагаю, что не менее двадцати минут. Сестра меня всегда подбадривает в таких вопросах:
- Это не важно. Как можешь, так и делай.
Наверное, она права. Не так уж это и просто, как говорят. Но я стараюсь не обижаться на такие слова, ведь это всегда происходит от незнания. У каждого человека свой крест, и иной раз один другого не поймёт. Даже не то что бы инвалида, а здоровый здорового.
Помните, говорила, что хочу по старинке позаниматься лёжа на полу? Позавчера я всё-таки сподобилась и сделала комплекс упражнений, которые мне доступны без тренера. Я занимаюсь самостоятельно. Сестра с зятем положили мне мат, помогли лечь, а потом мне стало неудобно, и я вспомнила... Подушка!!! Мне нужна подушка под голову, иначе очень некомфортно голове и шее.
- Подушка подана, сэр!
Как в той песне «Всё для тебя рассветы и туманы (для тебя подушки, одеялЫ,)...»
Легла как самая настоящая звезда. Губки бантиком, бровки домиком. Да, на гномика действительно чем-то похожа. В отражении натяжного потолка периодически наблюдала за своим «фигурным валянием». Иногда приходит желание снять процесс тренировки с помощью оператора. Но не буду ли я выглядеть как пельмень, который пытается покинуть кастрюлю? Хм-м-м...
Я не осилила парочку упражнений, потому что ноги буквально горели огнём. Заниматься лёжа намного сложнее, ведь приходится выше поднимать ноги, а ещё идёт нагрузка на живот. Упражнения «велосипед» и «разведение двух ног одновременно» остались невыполненными позавчера. Я сразу предполагала, что будут болеть мышцы живота. И не зря. Но, к сожалению, это продлится недолго. Сами понимаете, зятю нужно работать, а сестра хрупкая девушка и не может поднимать меня с пола. Я, конечно, не слон, но и не пушинка. По возможности буду заниматься лёжа, а в целом любая физическая нагрузка — это уже хорошо. Как говорит моя тётя:
- Что шевелится, тем и шевели.
Вчера зарядку пришлось пропустить по некоторым причинам. Но сегодня я снова вошла в колею. Говорю же, распирает меня. Даже подписчица обратила внимание и написала такой комментарий под моей статьёй:
«Наташа, судя по вашим статьям, у вас появилось больше жизненной энергии. Не знаю, как насчёт самочувствия, но вы взялись за мозаику, примеряете платья к юбилею, сочиняете стихи, есть желание гулять, часто появляются новые статьи — в общем, налицо позитивные изменения. Так держать!
Наталья П.»
Я не знаю, с чем это связано, но хочется больше какой-то активности. Сегодня я снова легла на пол. Не в потолок поплевать, конечно, а ещё раз показать своему телу, что оно живое. Сидя кажется, что все процессы как будто замирают, а как только начинаешь двигаться — лёд трогается. Пускай я болтаю ногами и руками в горизонтальном положении, но в моей фантазии я стою. Занимаюсь без музыки, но всё ничего, ведь музыка всегда с нами. В наших сердцах, в наших мыслях. А для бодрой разминки рук идеально подойдёт песня «Ручки» группы «Вирус»:
«Ну где же ручки? Ну где же ваши ручки?
Давай, поднимем ручки и будем танцевать.
Ну где же ручки? Ну где же ваши ручки?
Давай, поднимем ручки и будем танцевать.»
Мышцы живота всё ещё побаливают, но я всё равно через боль немного покачала пресс. Он слабенький. Нужно укреплять. Ещё мне нравится, что лёжа можно делать упражнение «ягодичный мостик». Если я неправильно его назвала, то напишите, пожалуйста, в комментариях. Десять раз я отрываюсь от пола. Не как красотки-фитоняшки, конечно, но всё равно молодчина.
Ноги сегодня так не горели, поэтому я сделала разведение двух ног в стороны одновременно. Поднимать две ноги сразу сложнее. Отдаёт в поясницу, но я не сдаюсь. Надо, Федя, надо. Единственное, я не стала делать злосчастный велосипед. Ох, всегда он мне тяжко даётся. Ольга Сергеевна шутливо называла самые тяжёлые упражнения «любимыми». Да-а-а-а, прям пылаю любовью и страстью.
Пока делала упражнения, немного замёрзла. В одной из комнат было открыто окно, поэтому по полу пошёл холодок. На улице +15, но всё ещё прохладно. К сожалению теперь в нашем регионе есть ветры, а раньше такого никогда не было. Я окоченела и сразу попросила закрыть окно.
Не прошло и пяти минут, как я решила приступить ко второму занятию. А что сидеть скучать? День-деньской. До обеда ещё чуть больше часа. Успею.
Сначала думала снова заняться собиранием мозаики. Вы её уже видели. Показывала в одной из недавних публикаций. Но если честно, хотелось попробовать что-то новое. Свекровь сестры посоветовала для начала просто пособирать мозаики, набить руку, так скажем. А мне хочется и то, и другое, и ВСЁ! Я хочу всё. У меня целых три набора, так почему бы не заниматься разными по настроению и по желанию?
Мозаику подарила тётя Марина. И я обязательно буду её собирать, это очень полезно. А я заказывала с маркетплейса интересную аппликацию и полноценный набор для создания подставок для кружек. Аппликация обошлась очень дёшево. Буквально в районе 350 рублей. А вот наборчик стоил подороже. Если не ошибаюсь, то около полутора тысяч. Но во-первых, там целых несколько вариантов: звёздочка, кружочек и сердечко. Полный комплект, ничего не надо докупать. А во-вторых, он мне очень понравился. Заказала.
Сначала я немного побаивалась делать его в одиночку, а сегодня решила:
- Ну испорчу так испорчу. Это мои деньги. Кому какая разница? Зато попробую что-то новое.
Кто-то переделал всем известную поговорку и сказал: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра». Нет уж, спасибо. Сегодня завтра станет вчера. Порой нам кажется, что мы просто переносим какие-то дела. Ерунда вообще. Ничего страшного. И только через время приходит осознание, что «откладывали» на потом мы именно себя. Не забывайте о себе, мои дорогие читатели. Жизнь слишком быстро проходит. Проснулся в семь, а уже одиннадцать. Позавтракал, а уже обедать пора. Кажется, вот недавно школу закончил, а тебе уже тридцать...
За один присест эту красоту не сделать. В первую очередь нужно просто приклеить мозаику. В наборе есть пинцет, но в большей степени я работала руками. То левой, то правой. В основном большим и указательным пальцем. Остальные поджаты почему-то.
Приклеила всё это великолепие приблизительно за 20-30 минут. Немного переборщила с клеем, поэтому не уверена, что мне его хватит на две другие подставки. Хотя не знаю. В этот раз сразу надела очки, чтобы лучше видеть. Вблизи вижу неплохо, но мало ли? Лучше работать в очках.
Это промежуточный результат. Клей должен высохнуть, и только потом я смогу сделать специальную затирку. Останется несколько этапов. Окончательный результат выложу в другой раз.
- Не слишком ли близко я всё распределила? - спросила я у старшей сестры.
- Да нет. Всё нормально. Красиво получилось. Пусть сохнет, потом затирку сделаешь. И ещё у тебя есть два варианта. Можешь на подарки делать.
Я так и планировала. Сначала надо всё сделать, а кому подарить — дело второе.
Снова отсняла для вас свой творческий процесс. Вернее сказать, его первый этап. И это занятие мне пришлось по нраву, однако мне всё ещё хотелось каких-то других активностей. Но тут наступило время обеда. Я оставила сушиться своё "произведение искусства", а сама отправилась на обед. Кто не работает, тот ест!
В последнее время стараюсь включать как можно больше клетчатки в свой рацион. Ем всевозможные овощные салаты, салат из свёклы с чесноком. Фрукты ем на перекус. Чаще всего это бананы и киви. Конечно, моё питание не сплошь ПП, но я стараюсь.
Изначально я планировала, что после обеда займусь мозаикой, но в итоге всё переиначила. Да-а-а, наверное, про таких, как я, говорят семь пятниц на неделе.
У меня возникло вдохновение написать эту статью. Авось до ужина управлюсь. И конечно, я опять отвлекалась. Посмотрела очень интересный фильм. Никаких рекомендаций не даю, и, как всегда, это не реклама, а не более чем мои впечатления. Фильм называется «Наблюдающий» 2022 года. Было заявлено, что это фильм ужасов, но нет. Это самый обычный триллер. Я считаю, что в хоррорах должна присутствовать какая-то мистика, а тут ничего подобного. По классике молодая пара переезжает не просто в новый дом, но и в чужую страну. А там уже и начались все эти события... Никаких спойлеров не будет.
Во время просмотра фильма даром время не теряла. То и дело разминала шею, руки, пальцы и плечи. В перерывах печатала свою статью. Надо всё успеть, потому что я очень долго это делаю.
Сегодня перерывала маркетплейсы в поисках некоторой одежды. А сама сижу и думаю: «А надо ли оно мне?» В моём гардеробе преимущественно спортивная, повседневная одежда тёмных тонов. Нашла на одном маркетплейсе два ярких красных платья на выбор. Не поверите, стоят сущие копейки (на данный момент показывает чуть больше тысячи рублей). Хотелось бы, конечно, блузку. Это более практично, но попадаются слишком взрослые варианты. Мне нравится что-то помолодежнее, посвежее.
Ещё нужно присматриваться к каким-то творческим наборам. Понятное дело, что на данное время мне есть чем заняться, но не успею оглянуться, как всё закончится. Буду выбирать и пополнять свою корзину. Процесс выбора тоже не самый быстрый, поэтому пора приступать...
Спасибо за поддержку Людмиле Алексеевне Ш! 🤗💜
А ещё отдельная благодарность за стеллы. Мне очень приятно! 🌞
Если есть желание, то вы можете поддержать канал и автора: 2202205001881504