Мнение врача
Один из самых узнаваемых и немного комичных признаков беременности — желание будущей мамы есть странную еду по типу селёдки с вареньем. Врач-гинеколог из «СберЗдоровье» Дарья Тихонова объяснила, что это нормальное явление, и виновники его — гормоны.
Прогестерон, эстроген и ХГЧ меняют работу вкусовых рецепторов и зон мозга, которые отвечают за аппетит, поэтому привычная еда может казаться невкусной, а странные сочетания — доставлять удовольствие.
Но иногда тяга к определённым продуктам может быть сигналом организма, который просит заполнить дефициты.
Солёного хочется, если падает давление, кислое помогает справиться с тошнотой, а желание откусить мел или глину — сигнал анемии (организм ищет минералы везде из-за железодефицита).
К счастью, несовместимых продуктов нет, и желудок может выделить ферменты под любую еду. Поэтому не переживайте, ваши огурчики с шоколадками переварятся без проблем.
Главное — соблюдать норму белков, жиров и углеводов и питаться разнообразно, чтобы плод получал всё необходимое для роста и развития.
Ранее мы рассказывали, откуда берётся боль в спине при беременности.
Фото: Unsplash