Ратаковски вышла в свет в кроп-топе уже через пару месяцев после родов — с прессом, который выглядел так, будто беременности и не было. Спойлер: уходовая стратегия Эмили вполне воспроизводима и универсальна.
Добро пожаловать на мой канал! Я — Шон Цион, пластический хирург, выполняю операции по авторским методикам: «Грудь без шва», бодибилдинг липосакция . Специализируюсь на эстетической хирургии: коррекция груди и тела, антивозрастные методики омоложения лица.
Мой уникальный подход — бодимоделирование: создаю скульптурные формы и гармоничный силуэт, подчеркивая природную эстетику как для женщин, так и для мужчин.
Работаю в команде известного пластического хирурга Свиридова Сергея
Какой Эмили была раньше?
На данный момент девушке 34 года. Хотя выглядит она на 19, согласитесь? В 2021 году она родила ребёнка и привлекла к себе много внимания. Но какой она была до всего этого?
До беременности её вес держался в районе 52–54 кг при росте 170 см. Эмили всегда могла похвастаться красивой фигурой. У неё узкая талия, большая, натуральная грудь, длинные ноги, женственные бёдра. К набору лишнего веса Ратаковски как будто бы и не склонна.
Чёткий овал лица тоже визуально "стройнит". Выразительным чертам лица Эмили не страшны отёки.
Четыре года назад знаменитость стала мамой. Причём родила она довольно крупного мальчика.
Как Эмили восстановила фигуру?
За кадром осталась профессиональная команда: косметологи, тренеры, диетологи и, вполне возможно, хирурги. Судя по всему, в основе её впечатляющего результата множество процедур:
Лимфодренаж и массажи. После родов — это маст-хэв. Эмили явно посещает массажиста и проводит аппаратный лимфодренаж для снятия отёков и ускорения восстановления тканей. Особенно — в зоне живота, бёдер и рук. Что работает: LPG-массаж, прессотерапия, ручной профессиональный массаж.
Фокус на мышцы: пилатес + коррекция диастаза. Модель не занимается тяжёлым фитнесом. Её выбор — пилатес, йога, силовые с акцентом на кор. Важно: у большинства женщин после родов есть диастаз (расхождение прямых мышц живота), и его нельзя игнорировать. Качать пресс допустимо только после консультации с врачом. Нередко сначала приходится восстанавливать мышцы хирургическим путём.
Работа с кожей — подтяжка и тонус. Живот, грудь, внутренняя поверхность бёдер — зоны, где кожа после родов растягивается и не возвращается в исходное состояние. Чтобы иметь тонус, как у Эмили, понадобятся регулярные процедуры для ремоделирования кожи:
- Радиочастотный лифтинг
- Ультразвуковой лифтинг
- Лазерное лечение растяжек
Баланс жировой ткани. Иногда это предполагает инъекции липолитиков или аппаратные методики для коррекции жировой прослойки, включая липосакцию и липофилинг. Эмили не говорила об этом напрямую, но идеальный рельеф живота и полное отсутствие дряблости кожи могут быть результатом мини-абдоминопластики или других коррекций. Особенно если есть даже небольшой диастаз, с которым не справиться в тренажёрном зале.
Советы для женщин, стремящихся к похожему результату
Вы можете выглядеть так же эффектно, как Эмили Ратаковски, если будете работать системно и без иллюзий. Одной "волшебной" процедурой здесь не обойтись. Нужна стратегия:
- Начните не с живота — а с осанки и мышц тазового дна. Провисший живот часто выглядит хуже из-за заваленной осанки и нестабильного корпуса. Сначала восстановите центр тела: дыхание, диафрагму, мышцы тазового дна. Это — фундамент, грамотная послеродовая реабилитация.
- Не тратьте время на самостоятельные попытки выстроить план преображения. Обратитесь, например, к нам в клинику за индивидуальной схемой восстановления фигуры. У всех разный тип кожи, ткани, растяжение мышц и гормональный фон, и всего этого не учесть обычному человеку без медицинского образования.
- Если кожа сильно растянута — кремы не спасут. Ни одно средство для наружного применения не подтянет кожу после беременности. Не ждите от косметики чудес. По-настоящему Рабочие методы: аппаратные технологии, инъекции, в ряде случаев — хирургическая коррекция.
- Не бойтесь процедур — бойтесь потерять время. Многие женщины тянут годами, пробуют "мягкие" способы, а потом решаются на операцию с фразой: "Жалею, что не сделала раньше". Легче возвращать упругость коже на раннем этапе, чем через 2–3 года.
- Реалистично оценивайте своё состояние. У Эмили — команда специалистов, высокий ресурс, время на восстановление. Вы так же нуждаетесь в помощи профессионалов, как и любая модель, актриса, певица или жена футболиста. Если хотите как у Ратаковски — не бойтесь подключить хирурга. Иногда, чтобы получить живот без складок и идеальную линию талии, нужна мини-абдоминопластика, лазерная липосакция или комплексная коррекция. Зато через пару месяцев вы будете готовы к пляжу и эффектным фотосессиям! Какой смысл отказывать себе в красоте и здоровье? А висящие, замученные ткани — это тоже вопрос здоровья, а не только эстетики. Организм вкладывает силы в их питание и попытки сократить их объёмы, но ему в любом случае рано или поздно потребуется медицинская помощь.
Конечно, многое зависит от того, какой образ жизни был у вас до и во время беременности. К примеру, чем круче была профилактика растяжек, тем проще будет с ними потом справиться. Больше о работе над собой после родов рассказывал в статье про Оксану Самойлову (жену Джигана).
Как бы вы себя сейчас ни ощущали, не бойтесь обратиться за консультацией. Я всегда найду решение и подберу для вас ту самую, идеальную программу преображения. Ваше тело заслуживает внимания и заботы уже сегодня. Готовы к изменениям? Жду вас в клинике.
Всегда на страже вашей красоты,
Ждем на консультации +7 (495) 185-18-67
https://t.me/dr_shon_cion
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь. Больше информации на нашем сайте https://svsclinic.ru