Нет, не у себя, со стороны, в палате послеродового отделения. Просто вживую увидела впервые.
Последние годы о послеродовой депрессии стали говорить чрезвычайно много, есть описания её и с медицинской точки зрения, и многочисленные интервью женщин, которые пережили её лично, и мужчин, которые проходили её вместе с жёнами.
Безусловно, это полезный и важный контент. Однако не менее важным считаю, чтобы в любых статьях и видео на эту тему стоял дисклеймер, что послеродовая депрессия не является ни обязательным, ни даже типичным последствием беременности и родов. Бывает, что она случается (точной статистики на этот счёт нет, в разных источниках разные цифры, усреднённо - +-20% женщин с ней сталкиваются), но в норме её нет, потому что природой заложен компенсаторный механизм в виде выработки окситоцина. А также в норме человеческая память склонна избавляться от негативных воспоминаний или преуменьшать их - это также защищает нашу психику от стресса.
Наверное, стоит немного отвлечься и объяснить, почему уже не первый раз в своих статьях я делаю акцент именно на этом. 7 лет назад, когда я была беременна первым ребёнком, я, естественно, старалась максимально подготовиться к тому, что меня ждёт, много читала и смотрела на тему беременности, родов, послеродового восстановления, воспитания. И в тему послеродовой депрессии тоже погружалась. А рекомендательные алгоритмы любой платформы сделаны так, что если пару раз ты посмотрел контент на определённую тему, то тебе будут подсовывать его, пока ты всё не заблокируешь. Знаете: посмотрел в перерыв видос с милым котёнком, и теперь вся твоя лента в кошках.
Также случилось и у меня. Пара статей, интервью, и вот всё моё инфополе состоит из рассказов женщин, страдавших послеродовой депрессией. При этом на тот момент, 7 лет назад, нигде не уточнялось, что это НЕ НОРМА. И мне стало казаться, что это такой обязательный женский жизненный сценарий: беременность - роды - депрессия - восстановление. И я морально начала готовиться к такому развитию событий.
И если бы в какой-то момент я не прочитала, что вовсе это необязательно, что лишь небольшой процент женщин действительно сталкивается с подобным, а уж в тяжёлом виде (с препаратами и больницей) послеродовая депрессия встречается совсем редко, то после родов я бы себя чувствовала горааааздо хуже.
Да, надумать себе настоящую депрессию нельзя, но ухудшить своё психологическое состояние, провалиться в яму уныния и жалости к себе - проще простого. А потом из этой ямы выбираться, собирать нормальную живую себя по кусочкам.
И вот, прочитав, что послеродовая депрессия не является ни нормой, ни типичным развитием событий, я испытала огромное облегчение. И ни разу с 3 детьми с ней не столкнулась. Хотя было с ними и очень тяжело по разным причинам (собственно, со старшим очень тяжело до сих пор, а ему уже 6 лет! Но это другая история)
А теперь вернёмся в палату роддома. Палата на 5 человек. 3 женщины, включая меня, после естественных родов, 2 - после кс. Речь пойдёт о них.
У одной женщины (пусть будет Ксения) это вторые роды и второе кесарево. А у другой (пусть будет Ирина) - роды и кесарево первые.
Ксения говорит, что второе кс далось тяжелее. Восстановление идёт труднее и болезненнее. При этом она отказалась от обезболивающих уколов (ограничивается таблетками), потому что на уколах надо делать перерывы в кормлении по 4 часа, а её дочь постоянно требует грудь. На второй день Ксюша была общительна и весела, насколько это возможно, на четвёртый начала ходить практически прямо и в целом выглядит бодрячком. Не настолько бодрячком, как мы трое после ер, но вполне живая.)
А вот Ирина вызывает очень сильное беспокойство. Чрезвычайно сильное! Конечно, тут надо уточнить, что мы не были знакомы раньше, т.е я не знаю, какое было "до". Может, она в принципе по жизни такая....
Итак. На вид ей где-то за 30, ближе к 40 годам. Это её первый ребёнок. Восстановление после кс идёт тяжело. Она не отказывается ни от каких обезболивающих, пьёт таблетки, ей ставят уколы.
И возможно, дело в этих уколах - сильные обезболивающие имеют и сильные побочки, влияют на реакцию, когнитивные функции и общее самочувствие. С другой стороны, имей лекарство такой эффект, вряд ли бы его дали кормящей матери.
Как бы то ни было, с этой женщиной происходит что-то странное. Она передвигается и вообще ВСЁ делает крааааааааайне медленно. Раза в 2 медленнее, чем Ксения, которая тоже после кс, при этом не сидит на уколах, и раза в 3 медленнее, чем девочки после ер.
Она ходит с выпученными глазами и открытым ртом. Постоянно. Вообще рот не закрывает. Она выглядит так, как будто попала на другую планету и совершенно не понимает, где она, что с ней, как здесь оказалась.
Она не может внятно сформулировать ответ ни на один вопрос. Она не может запомнить, что, если ребёнок проснулся и плачет, надо проверить подгузник. Вообще тот факт, что подгузники подлежат смене, у неё как будто в голове не укладывается, потому что каждый раз, как оказывается, что её сын сходил в туалет, её это безумно удивляет, и она стоит поражённая, не зная, что делать дальше.
В целом любой уход за ребёнком вызывает у неё непонимание, как будто бы она не подозревала, что ей придётся заниматься чем-то подобным, думала, он сам о себе позаботится.
И самое главное (и странное) - это кормление. Поскольку Ирина после кс, по умолчанию ей раз в 3 часа выдают бутылочки со смесью. Бутылочки называют ДОКОРМ. Вроде бы из этого слова должно быть понятно, что докорм - это дополнение к основной еде, коей должно быть грудное молоко.
И молоко у неё есть. Я это знаю, потому что в роддоме ежедневно врачи и медсёстры проверяют лактацию у матерей, происходит это всё в общей палате у всех на виду.
Кстати, для тех, кто ещё не сталкивался - это "потрясающая" процедура, когда к тебе подходит какая-то женщина, оголяет и больно щипает тебе грудь, дабы посмотреть, есть ли там молоко. Отказаться от этой проверки нельзя, на слово никто не верит. Почему-то ограничиться хотя бы 1 проверкой в день тоже нельзя: нет, все, кто приходит в палату (и взрослое, и детское отделение), это делают. Ненавижу 😬😬😬
Так вот. Молоко у Иры есть, кормить она может. Как прикладывать ребёнка к груди, как понять, правильно она это сделала или нет, сколько должно длиться кормление, как нарастить лактацию и пр. и пр. - всё это ей подробнейшим образом объясняли и показывали много раз разные врачи и медсёстры. И сами ребёнка к груди прикладывали тоже.
Но Ира упорно "не понимает", как кормить сына, а по-моему, просто не хочет этого делать. Её ребёнок просыпается и плачет. Плачет, плачет, плачет. Проснулись все взрослые в палате, проснулись и заорали другие дети. Мы все своих уже накормили, переодели, успокоили. Её ребёнок продолжает орать. У меня сердце сжимается слушать, как он мучается.
Ире наплевать. Она как будто бы не замечает этого надрывного плача. Как лежала, так и лежит. Нет, не спит, с открытыми глазами, просто лежит. И не подходит к ребёнку. Или разговаривает по телефону. Ну, подумаешь, сын орёт, сейчас горло сорвёт - это не повод обратить на него внимание. Или моет посуду.
Или она соображает, что на неё уже все косо смотрят, понимает, что надо что-то делать, и решает выйти с ребёнком в коридор. Ира не голая, она одета. Но почему-то для выхода в коридор ей просто жизненно необходимо надеть халат. И она меееееееееедлееееееннннооооо-меееееееееедлееееееннннооооо его надевает, а потом также меееееееееедлееееееннннооооо-меееееееееедлееееееннннооооо завязывает завязки. В тот момент, когда её новорождённый сын мучается и просит помочь.
Ребёнок плачет от голода. Это абсолютно очевидно всем вокруг, и врач, однажды заставшая эти крики, прямо сказала, что здесь причина в голоде. Но Ира как будто бы не понимает.
Очевидно, она не хочет кормить грудью, и это не преступление. 21 век: делай, как тебе удобнее. Но купи тогда ребёнку смесь. Ире привозят вещи в роддом, она не одинока. Но ни бутылочек, ни смеси среди них нет. Мальчик продолжает голодать, постоянно плакать и будить остальных детей.
И вот только когда он потерял в весе больше допустимого, ему удвоили порцию бутылок, он начал есть столько, сколько ему надо, мы всей палатой хоть немного выдохнули, потому что он начал нормально спать и ор сократился в разы.
Ира спокойно надолго уходит из палаты, не попросив никого конкретно или хотя бы всех сразу присмотреть за ребёнком. Она спокойно уходит, оставив его на кровати (не в закрытой детской кроватке, а на взрослой узкой кровати), с которой он может скатиться.
За 4 дня в роддоме я от неё слышала лишь одну фразу, обращённую к ребёнку - "Ну что ты плачешь?". Больше она не сказала ему ни слова. За 4 дня. Ни разу не назвала по имени. Ни разу не попыталась успокоить/укачать на руках.
Максимум, что она делала, когда ребёнок плакал - это чуть слышным шёпотом повторяла "ччччч". Но вряд ли орущий младенец это "ччччч" слышал. И естественно, оно не помогало.
Вчера Иру выписали, и я не знаю, что с ней будет дальше.
Но то, что я увидела здесь, похоже на депрессию. Человек испытал сильнейшую физическую боль (восстановление после кесарева очень тяжёлое). Ему безумно жалко себя. При этом на него свалилась ответственность и круглосуточный уход за существом, которое по факту является причиной это боли. А ещё необходимость снова специально делать себе больно: в начале гв - это больно, вставать и ходить после кс - больно, не спать, когда очень хочется - тоже в некотором смысле больно. Т.е к уже имеющейся боли её буквально заставляют самостоятельно, своими руками добавлять ещё. При этом любая женщина, ставшая матерью, понимает, что она как бы автоматически должна любить своего ребёнка, а если не любит, то она плохая мать. И это рождает чувство вины. Круговорот боли и вины - это не те чувства, которые рождают любовь к ребёнку и желание о нём заботиться. Скорее, раздражение и истощение. Плюс, постоянный плач, который просто не может не действовать на нервную систему.
Ещё и отношения с соседками по палате явно не сложились. Нет, открытого конфликта не было, но думаю, она видела, как на неё смотрели, и замечала, что общение особо не складывается. С учётом того, что из-за её бездействия мы провели несколько тяжёлых дней и ночей, потому что её ребёнок всё время кричал и будил остальных, а она не делала ничего, считаю, что все были крайне тактичными. На самом деле хотелось прям наорать!
Всё вместе привело к фрустрации и депрессии.
Повторюсь, вчера её выписали, и я не знаю, что будет дальше. Надеюсь, дома у неё есть кто-то, кто сможет позаботиться и о ней, и о ребёнке. Иначе дело может закончиться трагедией. Здесь мы её хоть как-то тормошили, чтобы она что-то делала (будили, пока спала, выразительно смотрели, когда не спала и игнорировала сына). На самом деле социальные тормоза вообще человеку нужны. Но дома-то их нет. Всё-таки не зря придумали патронаж на дому, не зря.
Надеюсь, Ира сможет выкарабкаться и полюбит сына. Мальчик не виноват, что причинил маме боль, он не специально.