Почему мы боимся смотреть в глаза?
Иногда человек прячет взгляд не потому, что он закрытый или необщительный.
И не потому, что с ним «что-то не так».
Взгляд — это всегда контакт.
А контакт требует внутренней опоры и смелости быть увиденным.
Когда внутри много тревоги, неуверенности, стыда или страха оценки — глаза сами уходят в сторону.
Так психика защищает нас.
И кто вообще сказал, что нужно быть очень общительным?
Тишина, сдержанность, наблюдательность — это тоже сила.
Но есть разница между спокойной природной закрытостью и состоянием, когда ты будто исчезаешь рядом с людьми.
На моих занятиях первое, с чего мы начинаем, — это контакт.
Мы учимся выдерживать взгляд в глаза.
Не играть уверенность.
Не «казаться».
А постепенно разрешать себе быть в контакте с другим человеком и при этом оставаться собой.
И именно в этот момент появляется настоящая уверенность.
Напишите в комментариях:
вам легко смотреть в глаза собеседнику?
Или иногда хочется отвести взгляд?
