Замечали, как сложно вливаться в процесс после длительного перерыва

Замечали, как сложно вливаться в процесс после длительного перерыва?

Причем, казалось бы, выстроенный процесс, но нет, чуть его подзапустил и всё разваливается 😫

И это касается всего.

Пропустил две тренировки, ну что, можно и на третью не идти. Да вообще неделю эту отдохну. Ой, как же лень снова начинать, ну до конца месяца перерыв сделаю, а там уж продолжу.

Буду читать хотя бы 30 минут в день. Блин, сегодня забегалась, завтра час почитаю. Лето, выходные, не до чтения. О, сериал интересный! Почитать? Да мне и так норм живется!

А что, ну это же снова включаться в какие-то задачи, это сложно, не хочется. Проще же волшебную таблеточку проглотить, чем себя заставлять 😅

Про работу вообще молчу. Обычно чем дольше отдых, тем меньше желания на работу выходить 😂

Дисциплинировать себя сложно. Тем более сейчас поле непаханное, чем можно прикрыть свою распущенность. Только потом страдания от того, что ничего не получается, ничем не прикрыть 🤷🏼‍♀️

И лишь закаляя себя, через усилия, привычки и дисциплину, выходит четкий планируемый результат.

И потом, чтобы не сокрушаться из-за упущенных шансов, жалеть об отдыхе, который действительно необходим для восстановления, нужно строить систему уже сейчас. Да, через сопротивления, да, через действия. Но это и есть самый действенный и проверенный способ достижения целей 👌🏻

И я тоже заставляю себя вливаться в рабочие процессы. Но хорошо, что сегодня уже пятница 😂 Со спокойной совестью можно отдохнуть до понедельника 😂 И это, между прочим, наглядный пример маленьких шажков.

⭐️ После длительного перерыва не загоняем себя до изнеможения, а входим в отлаженный процесс постепенно. И хвалим себя за любые действия в нужном направлении 🤗

Я отдыхать 😁 С заботой о вас, @darya_silnyagina ❤️