🫶 И мы продолжаем нашу рубрику #О_Наболевшем. Сегодня я хочу поговорить с вами о ПРИНЯТИИ. 😔Для меня именно этот аспект в последнее время особенно актуален и именно с ним у меня возникли сложности. Вроде бы ничего сложного нет в том, чтобы принимать все и всех окружающих,как они есть,ведь они такие, какие есть и это их право. ❗️Это легко,пока не касается лично тебя. Когда люди в нашем окружении и по отношению к нам ведут себя так, как нам не нравится, принятие сразу испаряется и появляется целый набор деструктивных эмоций: раздражение, агрессия, непринятие, осуждение, оценка. И с ними зачастую очень тяжело справиться лично мне🧘 Что мне помогает в этом случае: 1. Я совсем недолго позволяю себе прочувствовать негативную эмоцию во «всех красках», чтобы осознать ее, не подавлять,не консервировать ее в себе, чтобы она потом не вылезла на физическом плане. 2. Далее: конечно же наш «волшебный» световой механизм: «В сотворчестве с моими наивысшими аспектами я отпускаю на тран