Итак, продолжим про платизму. Именно она отвечает за «кольца Венеры», «индюшачью шею» и тяжи.
Вот главные тезисы, которые важно запомнить 👇
1. Изолированная работа только с платизмой не даст эффекта
Платизма снизу вплетается в мышцы и фасции груди, сверху - в жевательные, круговую мышцу рта и мышцы депрессоры. Как минимум важно прорабатывать эти зоны сплетения, так как именно там чаще образуется фиброз. В идеале - убирать напряжение по всей передней фасциальной линии от таза.
2. Осанка решает всё
«Компьютерная шея» (голова вперёд) + сутулость = укорочение мышц и фасций по передней линии. Как следствие - кожа собирается в складки. Сначала убираем причины, потом следствия.
3. Индюшачья шея - это не только возраст
Она появляется из‑за:
✅ усыхания костного каркаса (челюсти уходят назад);
✅ излишков кожи (как «костюм на размер больше»);
✅ нарушения статики шеи.
Бесполезно колоть липолитики и филлеры, не убрав напряжение.
4. Осторожно: разволокнение!
Платизма - тонкая, как паутинка. Если агрессивно её мять, теребить или растягивать, волокна расходятся. Кожа в этом месте провисает безвозвратно (собрать обратно очень сложно). Особенно уязвимы первые 2 типа строения платизмы (третий - «гамачок» - более крепкий).
5. Как работать безопасно?
❌ Не перерастягивать горизонтальные складки.
✅ Начинать с мест крепления: под ключицами (2–3 ребро) и у нижней челюсти.
✅ Убирать «склейки» и фиброзы точечными перетираниями, восстанавливая кровоток.
✅ Работать с передней фасциальной линией (от таза!) - это даёт реальный лифтинг.
❗️Помните: если мышца долго была в спазме, она теряет тонус и становится «тряпочкой». Растягивать её в таком состоянии нельзя. Сначала - убираем фиброз, возвращаем кровоток и стимулируем регенерацию.
Поделитесь, узнали себя в этих симптомах? 👇
