” Как не допустить или быстро прийти в норму? На дворе самый сезон , а это значит, что мы спешим на дачи и приусадебные участки . ✅Для многих из нас дачные хлопоты на огородах - приятный и одновременно полезный способ провести время на свежем воздухе, а также сэкономить в будущем семейный бюджет, создав запасы экологически чистых, вкуснейших овощей и фруктов. ❗️Но не стоит забывать: работа в саду и в огороде может быть опасной. Даже не вспоминая разного рода экзотические способы нанести урон своему здоровью, вроде солнечного удара, ожогов или мозолей, приходится признать: каждый из нас хотя бы раз подворачивал на участке ногу, ронял на себя какую-нибудь доску или бревно, запинался о моток сетки-рабицы и больно ударялся рукой. ✅Вывихи и растяжения мышц, из-за неосторожного движения или неправильного подъема и переноски тяжестей, ломота в спине при частых наклонах и подъемах тяжелых предметов, обострение вроде бы и не беспокоивших в последние месяцы артритов и артрозов - всё это очен