Гипертония - «тихий убийца»: интервью с терапевтом о контроле давления, холестерина и образе жизни 🩺💓
Врач-терапевт Клинической больницы №2 Казани Татьяна Фёдорова рассказала, что гипертония - самая частая причина преждевременной смерти. Более 40% россиян живут с повышенным давлением, и после 50 лет этот показатель резко растёт. Опасность в том, что долгое время болезнь может не давать симптомов, но при этом разрушать сосуды и сердце. Если не лечиться, каждые лишние 20 мм рт. ст. удваивают риск инфаркта и инсульта. Первые тревожные звоночки: головные боли, шум в ушах, «мушки» перед глазами, одышка и отёки по вечерам. При регулярном давлении выше 140/90 нужно срочно к врачу.
Контроль давления - это только полдела. Важно также следить за «плохим» холестерином и уровнем сахара в крови, а также изменить образ жизни: больше ходить, придерживаться диеты, отказаться от курения и алкоголя, наладить сон и избегать стресса. Лекарства от давления нужно принимать ежедневно, даже если чувствуете себя хорошо + отменять или менять их можно только с врачом.
Полную версию интервью с подробными рекомендациями читайте по ссылке: https://minzdrav.tatarstan.ru/index.htm/news/2522081.htm
