Материал подготовлен совместно с научным руководителем «Доктрины», профессором, д.м.н., врачом-неврологом, психотерапевтом — Леонидом Семёновичем Чутко.
Когда люди представляют ребёнка с СДВГ, чаще всего возникает образ шумного мальчика, который:
- бегает;
- перебивает;
- не сидит на месте;
- мешает на уроках.
Но СДВГ может выглядеть совсем иначе.
И именно поэтому многие дети и семьи долго остаются без поддержки.
Миф 4. СДВГ бывает только у мальчиков
Да, в детском возрасте СДВГ действительно чаще диагностируют у мальчиков.
Но это не значит, что девочки с СДВГ встречаются редко.
Проблема в другом: у девочек симптомы часто менее заметны.
Они могут:
- не срывать уроки;
- не конфликтовать;
- не выглядеть гиперактивными.
При этом испытывать:
- трудности с вниманием;
- тревожность;
- проблемы с организацией;
- внутреннее напряжение;
- сложности с самооценкой.
Леонид Семёнович подчёркивает:
«Девочкам с СДВГ поддержка и тёплые слова родителей нужны не меньше, чем мальчикам».
Из-за более спокойного поведения девочек часто замечают позже.
Особенно если ребёнок:
- старается быть удобным;
- много тревожится;
- молчит о своих трудностях;
- «держится из последних сил».
Миф 5. Если ребёнок тихий — СДВГ быть не может
Есть дети, которых почти не замечают.
Они сидят тихо, мечтают, медленно включаются в работу, долго выполняют задания, часто выглядят рассеянными.
Про них говорят:
- «ленится»;
- «витает в облаках»;
- «слишком медленный»;
- «доходит как до жирафа»
Но за этим может стоять нарушение внимания.
Леонид Семёнович пишет:
«За этим стоит не лень и не характер. Это — особенность работы внимания».
Таким детям особенно тяжело, потому что их трудности часто остаются без помощи.
Они никому не мешают. А значит, взрослые могут долго не замечать, насколько ребёнку сложно:
- удерживать внимание;
- справляться с нагрузкой;
- быстро переключаться;
- обрабатывать информацию.
Со временем это начинает влиять на самооценку.
Ребёнок постепенно привыкает думать: со мной что-то не так, я хуже других, я недостаточно умный.
Миф 6. Во всём виноваты родители
Семьи детей с СДВГ действительно живут в высокой эмоциональной нагрузке.
Постоянные замечания, конфликты, жалобы из школы, усталость и чувство беспомощности постепенно истощают родителей.
Леонид Семёнович пишет:
«Семьи, имеющие детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, испытывают повышенную психологическую нагрузку».
Очень часто семья начинает искать виноватого:
- кто неправильно воспитывает;
- кто слишком строгий;
- кто слишком мягкий.
Но вопрос «кто виноват?» редко помогает ребёнку.
Леонид Семёнович формулирует это так:
«Ищем ответ не на вопрос “Кто виноват?”, а на вопрос “Что делать?”»
Это важная мысль для всей семьи.
Ребёнок не виноват в том, что ему трудно удерживать внимание и контролировать импульсы.
Родители тоже не виноваты.
Что действительно помогает:
- понятные семейные правила;
- единая позиция взрослых;
- снижение хаоса;
- поддержка ребёнка;
- помощь специалистов;
- внимание к состоянию самих родителей.
Есть ещё одна важная деталь.
СДВГ нередко встречается и у самих родителей.
Иногда взрослые впервые начинают замечать собственные трудности именно после диагностики ребёнка.
Главное
СДВГ — это не один тип поведения и не образ «шумного ребёнка».
Это может быть:
- тихая девочка с высокой тревожностью;
- мечтательный ребёнок, которого считают ленивым;
- взрослый человек, который всю жизнь пытается справиться с хаосом в голове;
- семья, живущая в постоянном напряжении.
Чем раньше взрослые перестают искать виноватых и начинают разбираться в причинах, тем больше у ребёнка шансов получить помощь и поддержку.