Почему бассейн — один из лучших видов спорта для детей с особенностями
Наверное, если говорить про спорт, на который я бы советовала обратить внимание одним из первых, то это бассейн (конечно, если нет противопоказаний).
Многие дети любят воду, и вода сама по себе хорошо помогает расслаблять тело особенно детям, которые живут в постоянном напряжении. В бассейне тело как будто становится легче, спокойнее. Плюс плавание очень связано с дыханием. А правильное дыхание — это вообще основа многих процессов, в том числе речи. У многих детей с особенностями есть сложности именно с дыханием: вдохом, выдохом, удержанием воздуха. И бассейн постепенно помогает это развивать естественным способом.
Также развивается выносливость, начинают лучше работать легкие. Организм получает больше кислорода, ребенок становится устойчивее физически. И, конечно, бассейн очень помогает детям с проблемами опорно-двигательного аппарата. В воде нагрузка на тело гораздо мягче, и можно спокойно работать с мышцами, ногами, стопами, растяжкой. Не зря очень много реабилитационных направлений связано именно с водой.
Мне еще нравится, что плавание — это история на всю жизнь, а не временный спорт. Даже взрослым бассейн помогает разгружать тело и нервную систему, особенно когда много стресса и усталости. Иногда родители ищут какие-то сложные варианты, переживают, что нужно обязательно найти «идеальный» спорт, который подойдет их ребенку. А на самом деле многое может дать обычный бассейн рядом с домом.
С любовью, @MargaritaKolina